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*本书聚焦母乳喂养奶量问题,帮妈妈剖析哺乳问题背后的真实原因,实现成功追奶。是被国际母乳喂养领域推崇的力作,英文版获得国际母乳会认可和赞誉,全新修订第2版次与中国读者见面。 *适合母乳喂养家庭、泌乳顾问,妇产科、乳腺科和儿科医护人员,母乳机构的工作人员阅读学习,为他们开拓增加奶量的新思路。 *透彻讲解母乳喂养、追奶的底层逻辑,给出100个有效的追奶方法,帮妈妈实现轻松哺乳。 *这本书向哺乳妈妈们传达了母乳喂养的重要性,增强她们实现有效哺乳、成功分泌乳汁的信心,让每一个母乳喂养家庭都能有一个幸福和美好的开端!
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营养精神病学前沿之作,意大利知名权威精神病学家和营养学家30年临床研究,抑郁不是性格问题,是你体内的肠道微生物在捣乱!抑郁、焦虑、情绪低落、容易紧张、易怒、情绪波动大,都跟你吃下的食物密切相关。
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再见,我的抑郁体质 (意)斯特法诺·埃尔泽戈韦西 北京科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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小小机械工程师(全新升级版)—我修好了直升机 (英)韦斯特 著,吕睿智 译 北京科学技术出版社 978753044870 部分图片套装书籍可能不全 下单前请咨询线上客服
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母乳喂养奶量增加指南:100个成功追奶的有效策略(第2版) 黛安娜·韦斯特 北京科学技术出版社 978757142540
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前沿的营养学已经证实营养会对焦虑和抑郁等心理健康问题造成影响。 兼具学家和营养学家双重身份的埃尔泽戈韦西博士,通过本书告诉我们: —我们的肠道微生物如何直接影响情绪的调节; —哪些食物可以打造良好的肠道环境,从根源解决情绪问题; —如何将这些食物纳入日常饮食,通过三餐轻松获得快乐心情。 只要以正确的比例吃正确的食物,就能使肠道微生物群的健康状况得到改善,进而积极促进个体的心理健康。 读懂本书,轻松改善以下情绪问题。 本书将带领大家了解食物如何影响情绪,以及如何利用食物改善肠道环境、告别抑郁体质,进而建立让自己情绪稳定、身心愉悦的生活方式。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787571428471 Author 作者 (意)斯特法诺·埃尔泽戈韦西 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 272页 Publisher 出版社 北京科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2023-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 吃蓝莓能缓解压力?花菜和洋葱有助于稳定情绪和缓解焦虑?本书揭示了食物在情绪调节方面的关键作用,以及肠道环境对于改善抑郁体质的重要性。营养精神病学方面的近期新研究指出,我们的情绪与饮食习惯之间存在密切关系。食物会影响我们的肠道环境,进而对我们的情绪产生深远影响,以下这些情绪问题可能都跟你吃下的食物密切相关:情绪低落、容易紧张、易怒、情绪波动大、抑郁、焦虑等。本书将带领大家了解食物如何影响情
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再见,我的抑郁体质斯特法诺·埃尔泽戈韦西北京科学技术出版社9787571428471蔚蓝书店 七天无理由退货 团购优惠 正规发票
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再见,我的抑郁体质 [意]斯特法诺·埃尔泽戈韦西 著,董丹,汪予暄 译 北京科学技术出版社 9787571428471
前沿的营养学已经证实营养会对焦虑和抑郁等心理健康问题造成影响。 兼具学家和营养学家双重身份的埃尔泽戈韦西博士,通过本书告诉我们: —我们的肠道微生物如何直接影响情绪的调节; —哪些食物可以打造良好的肠道环境,从根源解决情绪问题; —如何将这些食物纳入日常饮食,通过三餐轻松获得快乐心情。 只要以正确的比例吃正确的食物,就能使肠道微生物群的健康状况得到改善,进而积极促进个体的心理健康。 读懂本书,轻松改善以下情绪问题。 本书将带领大家了解食物如何影响情绪,以及如何利用食物改善肠道环境、告别抑郁体质,进而建立让自己情绪稳定、身心愉悦的生活方式。
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