动中觉察 意为 透过动作来增进觉察的能力 。日常的许多行动,常常只是个人习惯的模式,而行动本身并非独立的,每个动作皆透过感官、感知、思考而形成,若是细细觉察,会发现看似单纯的动作其实牵动了全身各个部位,甚至引动内在的情绪和感受,所以改变动作,也将改变我们的感知及思维方式
¥45.80定价:¥58.00 (7.9折)
至柔之道:费登奎斯身心学之基石 “费登奎斯方法”的奠基之作 用东方武道叩开身心整合的大门
○ 费登奎斯方法 实践者的经典; ○ 适用于康复师、疗愈师、瑜伽师等需要整合精细动作的人群; ○ 借用东方武道觉察呼吸、感受与自我意象,实现以武入道。
¥88.90定价:¥89.00 (9.99折)
费解与显然 动作、神经可塑性和健康 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
费登奎斯在个案身上制造出许多堪称“奇迹”的效果,但他说这不是奇迹,只是跳脱传统医学的思维架构,不是从“治疗或矫正”的角度看待人,而是协助人借助“学习”,开发自己原本就拥有的潜力,重新获得选择的自由。正如他所说:“你在人生的任何时刻都可以重新开始,只要你相信你的身体系统并不是固定不变、无法自主的;若是无法改变,也只是你相信如此罢了。”推荐阅读他的另一本著作《动中觉察》,两本书在动作练习内容部分有部分重复,本书在理论介绍上更加系统。这不是一本教我们如何做动作的书,是让我们如何体会动作,提升运动表现,发掘自身潜能。其中蕴含的人生哲学让我们在这个纷杂的社会现实中重新审视教育和学习的目的,思考如何成为更好的自我,何为更好。
¥29.00定价:¥58.00 (5折)
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这是我出版的有关费登奎斯方法的第三本书(先前两本是《动中觉察》《费解与显然》),这不是教你如何休养身心的书,而是教会我们更好地认知自我、觉察身体、提升动作学习能力。我们在人生的任何时刻都可以重新开始。
¥46.60定价:¥59.00 (7.9折)
抗焦虑饮食(赠实践手册) 仅仅吃对一餐,即可消除九成焦虑情绪!
★全美畅销十余年,饮食疗愈类别经典之作 ★畅销书《你是你吃出来的》作者夏萌、《焦虑焦虑症与恐惧症手册》作者埃德蒙 伯恩联袂推荐 ★仅仅吃对一餐,即可消除九成焦虑情绪! ★以自然的方式找回身心平衡,重返零焦虑的生活 ★国际知名专家、科研领头人高度赞誉 ★北京大学医学部临床医学研究生毕业,心内科医生谢明担任译者
¥58.00定价:¥89.00 (6.52折)
身心智慧 费登奎斯文集 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
这是我出版的有关费登奎斯方法的第三本书(先前两本是《动中觉察》《费解与显然》),这不是教你如何休养身心的书,而是教会我们更好地认知自我、觉察身体、提升动作学习能力。我们在人生的任何时刻都可以重新开始。
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至柔之道 费登奎斯身心学之基石 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
○“费登奎斯方法”实践者的推荐阅读经典;○ 适用于康复师、疗愈师、瑜伽师等需要整合精细动作的人群;○ 借用东方武道觉察呼吸、感受与自我意象,实现以武入道。
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费登奎斯在个案身上制造出许多堪称 奇迹 的效果,但他说这不是奇迹,只是跳脱传统医学的思维架构,不是从 治疗或矫正 的角度看待人,而是协助人借助 学习 ,开发自己原本就拥有的潜力,重新获得选择的自由。正如他所说: 你在人生的任何时刻都可以重新开始,只要你相信你的身体系统并不是固定不变、无法自主的;若是无法改变,也只是你相信如此罢了。 推荐阅读他的另一本著作《动中觉察》,两本书在动作练习内容部分有部分重复,本书在理论介绍上更加系统。这不是一本教我们如何做动作的书,是让我们如何体会动作,提升运动表现,发掘自身潜能。其中蕴含的人生哲学让我们在这个纷杂的社会现实中重新审视教育和学习的目的,思考如何成为更好的自我,何为更好。
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※400张球根特写&花卉图片(球根形态、种植步骤、品种鉴赏) ※80个新手*常遇到的问题解答(释疑解惑、相似种类辨别、延伸科普) ※40年球根种植秘技全公开(台湾园艺世家四代人家传经验) ※56种球根四季栽培管理(朱顶红、仙客来、百合、水仙、大丽花、大岩桐、马蹄莲、郁金香、风信子、洋水仙、花毛茛、风雨兰、酢浆草……数十种艳丽多姿的热门球根花卉) ※居家的球根栽培全书——《球根花卉超好种》
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中药材正名词典 谢宗万 编撰 北京科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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肾虚的识别与养护 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
老百姓关于中医肾的认识误区有哪些?性功能障碍用补肾药就会管用吗丶?眼圈黑就是肾虚吗丶?什么是肾气、肾阴和肾阳?怎样理解肾精与人体生、长、壮、老、已之间的关系?怎样理解“肾主黑色,其华在发”?怎样理解“肾在志为恐(惊)”?……通过阅读《肾虚的识别与养护》,你就能找到以上问题的答案。
¥6.28
中医经络与保健 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
经络是联结五脏六腑和四肢百骸的网线,也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。学习的经络,是养生治病的捷径,我们只要察看一下是哪条经的“铃铛”在响,就可以知道是哪个脏腑器官出了问题。《中医经络与保健》对中医经络与保健进行系统介绍,使中医“治未病”既具有实际应用的科学普及性,又具有中医特色和一定的理论高度,体现了社会学、心理学、经济学及文化领域的大众共同参与,突破人为的医学学科界限,从社会大卫生、社会大健康的角度来研究问题、解决问题,从保健的角度,为人们提供了生活中的实际解决办法。
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两部天书的对话 易经与DNA 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
世界上真正称得上天书的只有两部,一部是《易经》,另一部是DNA。然而要读懂那部巨大无比的天书DNA,就应该先读懂那部看似极为简单的天书《易经》,这或许是个捷径。正如申伯格小册子中所说的,将《易经》作狗手中的钥匙,去开启DNA的生命之门。诚然,《易经》这颗明珠现在还被泥巴包裹着,我们所要做的是要将在《易经》外面的神秘色彩揭开,将迷信剥去,将泥巴洗净,将《易经》中的科学内涵挖掘出来,将《易经》中的大智慧发扬光大,使其成为正在到来的第二次科学革命的幽灵,这是东方科学文化复兴的幽灵,将在人类更加灿烂辉煌的文明中游荡,并且引领风!对于东方文化,特别是《易经》、道、太极、阴阳来说,在西方人眼中常常被披上神秘的色彩,于是称其为玄学。对于东方文化,西方人感到很费解,这不仅仅是因为语言的障碍,更主要是因为
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两部天书的对话—易经与DNA 谢文纬 著 北京科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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两部天书的对话—易经与DNA 谢文纬 著 北京科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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中医经络与保健 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
经络是联结五脏六腑和四肢百骸的网线,也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。学习的经络,是养生治病的捷径,我们只要察看一下是哪条经的“铃铛”在响,就可以知道是哪个脏腑器官出了问题。《中医经络与保健》对中医经络与保健进行系统介绍,使中医“治未病”既具有实际应用的科学普及性,又具有中医特色和一定的理论高度,体现了社会学、心理学、经济学及文化领域的大众共同参与,突破人为的医学学科界限,从社会大卫生、社会大健康的角度来研究问题、解决问题,从保健的角度,为人们提供了生活中的实际解决办法。
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老年痴呆的中医预防与保健 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《老年痴呆的中医预防与保健》重点介绍 老年痴呆症的防御与自我保健方法,使中医“治未病”既具有实际应用的科学普及性,又具有中医特色和一定的理论高度,体现了社会学、心理学、经济学及文化领域的大众共同参与,突破人为的医学学科界限,从社会大卫生、社会大健康的角度来研究问题、解决问题,从保健的角度,为人们提供了生活中的实际解决办法。
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这本书对于早产儿家庭是重要的参考书,其价值体现在: *聚焦关键阶段:早产儿出生后年,早产儿实现追赶型生长的重要时期。 *帮父母应对环境挑战:从适应NICU环境,理解诊疗手段,到带孩子顺利回家。 *让居家照料更安心:涵盖6大主题、130个养育细节详细介绍,是家长重要参考书。 *充满温度和关怀:帮助父母提升身心健康,提供自我照顾的有效策略。 *早产儿父母经验分享:读者感受到安慰和认同感,获得心灵的抚慰。
¥96.00定价:¥98.00 (9.8折)
动中觉察 (以) 摩谢·费登奎斯(Moshe Feldenkrais) ; 林若宇 北京科学技术出版社 97875714
¥44.35定价:¥48.00 (9.24折)
本书分为两部分,部分介绍费登奎斯的核心观念,如自我意象、发展阶段、觉察与进化的关系等,并说明为何要从动作进入觉察。第二部分是十二节“动中觉察”实践课程,帮者在探索的过程中更深入地认识自我,发展更完整的自我意象及激发与生俱有的潜能。
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新农村百事通 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书内容包括 国外农业、新农家、致富新路、变废为宝、农民工家园等。
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动中觉察 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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本书分为两部分,部分介绍费登奎斯的核心观念,如自我意象、发展阶段、觉察与进化的关系等,并说明为何要从动作进入觉察。第二部分是十二节“动中觉察”实践课程,帮者在探索的过程中更深入地认识自我,发展更完整的自我意象及激发与生俱有的潜能。
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美国儿科学会:健康育儿指南 从新生儿到青春期常见疾病症状全书 新生儿护理书籍 北京科学技术出版社有限公司
¥63.00定价:¥63.75 (9.89折)
美国儿科学会育儿百科0~5岁第6版 2018新修订定本 怀孕胎教母婴喂养宝宝辅食书籍 怀孕分娩书育儿经 育儿指南 新生儿
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预售 母婴护理 基础知识 初级+中级 高级+职业技能实训手册 济南阳光大姐 高等教育出版 1+X母婴护理职业技能等级证书
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夜观星空:天文观测实践指南 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《夜观星空:天文观测实践指南》打破常规,通过无公式、无需计算的方法,提高读者观测到星体的成功率,为初学者设计的星图往往会添加天空中的网格、望远镜可见的天体以及星座和恒星的名字,但是其真实性和清晰性不够。使用了独特的全天双图,既有真实显示每个季节恒星的全彩色星图,又有与其接近相同的包含名称及定位箭头系统的星图,同时使用这两种星图能够克服过去使用的星图的许多问题。 震撼销售90万册 过去30年星体观测书NO.1 北京天文馆馆长朱进倾情作序 北京天文馆、《天文爱好者》杂志鼎力推荐 入选“科技服务百姓生活”科普图书 作者荣获加拿大国家优选勋章 迈克尔·史密斯公众科技发展奖 加拿大皇家研究院公众科学传播特别贡献优选奖 国际天文学联合会以他的名字命名第5272号小行星 本书荣获纽约科学院年度书籍 休斯太空天文写作奖
¥39.00定价:¥78.00 (5折)
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肩关节功能障碍评估和手法治疗:改善挛缩、缓解疼痛、恢复关节功能 聚焦肩关节功能障碍,以独特视角解析疼痛根源,高效评估结合手法治疗,告别疼痛,恢复关节功能
畅销日本10余年,长居日亚康复分类榜前10,万千读者信赖的高口碑佳作 国内一线肌骨康复专家倾心翻译 聚焦肩关节功能障碍,以独特视角解析疼痛根源 高效评估 手法治疗 告别疼痛,恢复关节功能
¥147.90定价:¥180.00 (8.22折)
动中觉察 通过动作练习提升觉察能力 改善姿势 增进协调 优化自我 12节动作觉察课 林若宇 曹晓东 郭建江译 北京科学技
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正版 美国儿科学会育儿百科(第7版) 胎教母婴宝宝辅食0-6岁幼儿童教育 孩子启蒙孕妇早教健康指导书 畅销书籍 收藏加购极速发货 正版承诺售后无忧
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美国儿科学会育儿百科 (第6版2018增订升级) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一本儿科医生经常推荐、家长值得信赖的育儿指导,包括了从如何照顾小婴儿到如何培养儿童的自信的一切内容。无论是要解决常见的儿童健康问题,还是需要具体指导处理紧急的健康状况,家长都可以参阅这本*新增订的育儿百科。其具体内容如下 为分娩的准备及新生儿护理,讲解了孕期营养、锻炼和孕期筛查。关于新生儿喂养和婴儿护理的深入讲解。0~5岁孩子的基本养育方法,包括各阶段的饮食与营养、睡眠问题。孩子在各成长期身体、情感、语言、社交和认知发育的标准。一部完整的儿童健康百科,涉及各种常见病、创伤、先天和其他问题。早期大脑发育的*新研究成果。对家人情感和家庭问题的探讨,如母亲的情感、父亲的情感和(外)祖父母的情感。*新的安全标准 美国儿科学会的*新建议,涉及心肺复苏术的指导、疫苗接种、产品和玩具的安全等。选
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美国儿科学会育儿百科 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
美国儿科学会拥有全美的儿科医生、育儿领域前沿的研究水平和丰富的实践经验,其科学、先进的育儿理念在《美国儿科学会育儿百科(0-5岁)(全新修订)(第5版)》这本专业著作中得到了集中的体现。家长可从书中得到科学的、紧跟时代的育儿指导 为分娩的准备,新生儿及早产儿的护理 关于母乳喂养和配方奶喂养的深入讲解,包括益处、方法和困难 0~5岁孩子的基本养育方法,包括各阶段的饮食与营养、睡眠问题 孩子在各成长期体格、动作、情感、语言、社交和认知发育的标准 对家人情感和家庭问题的探讨,如母亲的情感、父亲的情感和(外)祖父母的情感 一部完整的儿童健康百科,包括各种常见病、创伤、先天和其他问题的应对方法 在家里、户外以及车上的安全问题。《美国儿科学会育儿百科(0-5岁)》自出版以来就受到了广大读者的认可,美国儿科学
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美国儿科学会育儿百科新增订第6版 孕产育儿书籍父母婴儿宝宝辅食教程书怀孕胎教故事书孕妇书籍大全儿童心理学教育书正面管教正 1
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美国儿科学会健康育儿指南 从新生儿到青春期常见病 婴幼儿育儿大百科宝宝护理喂养辅食添加大全健康医学知识早教书籍 新华正版
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正版 0-6岁小儿养育手册第三版 于广军婚恋育儿知识健康管理婴幼儿哺育手册小儿疾病防治手册新手爸妈育儿宝典 儿童家庭教育 部分书籍超定价销售,介意者勿购
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地下的力量 扎克·埃文-埃谢 (Zach Even-Esh) 王亦飞 北京科学技术出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
无论你追求力量还是技术,无论你是为了自己训练还是为了指导他人,你都能够在书中找到答案。力量的追求永不止步,正确的开始总不会晚。
¥102.45定价:¥216.90 (4.73折)
地下的力量 扎克·埃文-埃谢 (Zach Even-Esh), 王亦飞 北京科学技术出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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地下力量训练全书 体重体操器械训练技巧 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
扎克·埃文-埃谢结合自身的健身经历,总结其中的经验教训,创立了地下力量训练法。这种方法融合了体重训练、体劋训练与器械训练的精华,突出有效力量的训练,动作设计也更具有动态性,并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片、具有针对性的训练计划,介绍了9种训练方式、54组动作,阐述了地下力量训练的理念、方法和有效性。无论你追求力量还是技术,无论你是为了自己训练还是为了指导他人,你都能够在书中找到答案。
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夜观星空:天文观测实践指南 (加)特伦斯·迪金森 著;谢懿 译 北京科学技术出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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木工家具制作 (美)安迪·雷(Andy Rae) 著;尚书,谢韦 译 著 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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早产儿第一年 从NICU到家庭照护完全指南 北京科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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领导力的49个执行细节 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
执行首先是作为一种制度和文化。执行力的关键在于透过企业文化影响员工的行为,因此领导很重要的角色定位就是营造企业执行力文化。哈佛商学院教授拉姆·查兰指出 “领导培养‘执行力’的目的在于为组织提供一个良好的示范,从而使组织形成一种执行文化,进而促使各级领导的执行水平得到改善。”领导应当懂得,企业持续增长的源泉在于制度与文化对“人性中善的弘扬与恶的抑制”,只有在这样一个“道”的前提下,对执行“术”的追求才有意义。领导如果不身体力行,以身作则去推动计划的执行,而是把执行力挂在口头上,长此以往,这种作风就会变成企业的破坏执行力基因。结论只有一个 企业执行力文化比任何管理措施或经营哲学都管用。当然,执行仅仅是领导力中一个很重要的方面。在一个团队中,通常还要发挥三种作用 寻找路径,以激发出员
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妙趣科学立体翻翻书 恐龙 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
在很久很久以前.地球的样子还和完全不同时,恐龙便已经生活在地球上了。它们有的身形庞大,体重比2头大象还重,有的则像火鸡一样小,行动迅速,反应敏捷。这块重达一百多千克的大腿骨属于一种体形巨大的恐龙——腕龙。冠龙是鸭嘴龙的一种。在宝宝出壳之后,冠龙妈丶妈丶会照料它们。
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