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瑜伽是生命游戏的规则法典,但这是一场无人会输的游戏。每个人的内在都潜伏着神性的火花,瑜伽使之熊熊燃烧。——艾扬格瑜伽老师经常说的一句话:做到你此刻的极限。极限其实可以不停拓展,前提是当下要做出尝试。瑜伽的暗示,人需要稳定,尽力,专注,坚韧,对自己激发的每一刻力量做出感应和转化。并于内在得到自我平衡的源泉。——安妮宝贝一个瑜伽行者可以永远保持清醒,他会睡觉,但是他永远不会做梦,他的梦已经接近消失了。当梦消失,思想就消失了。——奥修《静心与健康》当你真正接近投入到当下的事情中去时,不管这个事情多么简单卑微,你都能感受到无穷的乐趣。任何一个瑜伽教练都会告诉你,即使认真的投入你的呼吸——这么每天你做无数次的事情--都能感受到无数的乐趣。——古典《拆掉思维里的墙》
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