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“晋江经验”与打造共同富裕县域范例 :从晋江的发展看发展中的晋江
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“晋江经验”与打造共同富裕县域范例 :从晋江的发展看发展中的晋江
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闽南吴氏妇科病诊疗经典经验/闽南吴氏中医妇科传承丛书【新书正版】
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正版书籍 力量训练与健美 王红英厦门大学出版社9787561590447
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很多年轻女性通过节食和抽脂来减肥,引发了不少悲剧 因为她们根本不了解减肥的有效手段就是开展健身健美。有很多年轻朋友希望通过健美来获得好的形体,但不知道如何有效地开展健美锻炼。本书基于上述问题,从不同角度介绍了力量训练的方法和技巧,并从力量训练和发达肌肉的维度系统介绍了健美的方法和技巧,解答健美锻炼中常遇到的问题。本书的最大特色就是图文并茂,读者可以从图中直观看到锻炼要领。本书可供专业的学生以及健美爱好者使用。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787561590447 Author 作者 王红英 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 268页 Publisher 出版社 厦门大学出版社 Publication Date 出版日期 2023-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 很多年轻女性通过节食和抽脂来减肥,引发了不少悲剧——因为她们根本不了解减肥的有效手段就是开展健身健美。有很多年轻朋友希望通过健美来获得好的形体,但不知道如何有效地开展健美锻炼。本书基于上述问题,从不同角度介绍了力量训练的方法和技巧,并从力量训练和发达肌肉的维度系统介绍了健美的方法和技巧,解答健美锻炼中常遇到的问题。本书的优选特色就是图文并茂,读者可以从图中直观看到锻炼要领。本书可供专业的学生以及健美爱好者使用
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