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该书由中医养生康复临床经验丰富的余瑾教授领衔主编而成,通过介绍古今中外精彩的艾灸故事及灸法源远流长的历史进程,还深入全面地讲述了在日常生活中如何运用灸法防治常见病,让读者可以正确使用灸法。该书从艾灸基础知识、灸疗方法的实践与应用、新时期对灸法发展的思考这三个方面进行论述,由浅入深,层次清晰,结构明了,其内容更是从中医 状态观 新理念出发,对灸法进行了全新的研究和探讨。总的来说,该书科普性和实践性较强,内容全面,既适合普通大众读者轻松阅读,又适合专业人士学习探讨。
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本书作者在韩国是工作和家庭两头忙的职业妇女,后来由于丈夫决定到国外留学,于是带着孩子一起来到美国,并送孩子去上犹太幼儿园,因此和若干犹太妈妈熟悉起来,也结识许多犹太朋友,进一步深入了解犹太人的教养观念与方式。 作者*初是好奇为何犹太人能在各个领域出类拔萃,以及他们如何教养子女,所以决定送小孩去念犹太幼儿园。因为她发现,对人类历史具有重大影响力的天才,大部分都是犹太人。犹太人只占全球人口0.2%,却占历年诺贝尔奖得主的22%,占美国常春藤盟校学生的1/4。 *后她发现,犹太人在各个领域获得成功的秘诀,就是教育子女的方式!犹太人相信,一切都可以被夺走,唯有头脑的智慧无法被夺走。身处异邦的他们,深切体会到保护自己和家人的*途径,就是通过教育! 这些年作者近距离深入观察与体验犹太人教
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全日本的饮食减肥法,更契合亚洲人体质的健康方案作者森拓郎是目前日本炙手可热的健身教练,他提出的“运动饮食1:9”减肥理论,帮助很多日本明星艺人减肥,获得读者的广泛好评,受到电视、杂志等众多媒体的关注。减肥,1分靠运动,9分靠饮食减肥,归根结底是如何面对饮食的问题。运动、节食、按摩等都无法的原因是——你吃错了!健身教练告诉你,减肥,吃对比运动更有效。把90%的力气花在吃对上,轻轻松松能瘦下来;如果再加10%的运动,减肥果会成倍提升。50万册,日本综合图书榜靠前,修订本书适合减肥后很快反弹、想减肥又管不住自己嘴、运动减肥没效果、短期内看不到效果放弃、又胖体质又差、试过各种减肥法都失败的人!作者的高N/C比食物减肥法,照着吃,不运动也能获得一辈子不变胖的易瘦体质。随书附赠《30天饮食打卡手册》,做好饮食
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