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本书出版一年来,迅速带领6亿人投身轻断食! 《轻断食》远远不只让你瘦,更获得心灵的自由。——《纽约时报》 明星正在轻断食:大S、章子怡、杨幂、姚晨、林志玲、张柏芝、刘德华、罗志祥、乐嘉、蔡澜、张德芬、碧昂丝、卷福、珍妮弗·洛佩兹、辣妹维多利亚、帕丽斯·希尔顿、丽芙·泰勒…… 轻断食只是要你回归自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,能坐享减肥奇迹! 轻断食不仅改变饮食也改造你的心智,减肥,变成你的生活方式。 让你的心灵也能达到历目前断食修行者那样的生命境界。 ;
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