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全球长寿村,饮食习惯大调查,为什么有的人能无病无灾地活到20岁,有的人却40岁不到就英年早逝?为什么有的地方生存环境极其恶劣,百岁老人却层出不穷,而有的地方医疗水平高度发达,人们却是各种恶疾缠身。寿命的长短究竟跟什么有关,是自然环境,还是生活习惯?来自日本的长寿学博士,在世界卫生组织的协助下,历时20余年,走遍全球25个国家的6个长寿地区,终于揭示了长寿的秘诀,那就是——长寿的秘密在饮食。我们究竟应该吃什么?怎么吃?请您仔细阅读这本《健康长寿饮食指南》,家森幸男博士会告诉您越吃越长寿的秘密。
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