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断舍离,一种通过对日常家居环境的收拾整理,来改变意识、脱离物欲和执念的新整理概念。 创始人山下英子自2000年起,以杂物管理咨询师的身份开始推广断舍离理念,至今已有20年时间,影响全球千百万人。 2013年7月,《断舍离》被引进内地,一经推出便迅速攻占各大畅销书排行榜,掀起断舍离旋风。杨澜、张德芬、陈坤、蔡康永、马家辉、素黑、张怡筠、丁丁张、毛丹青、王人平等名人纷纷提倡,《人民日报》《新京报》《东方早报》《China Daily》《法制晚报》《南方日报》《人物》《新周刊》、新华网、凤凰网、中国新闻周刊网等媒体争相报道, 断舍离 入选2014年中国年度流行语。 6.5年过去,断舍离热度不减,《断舍离》从畅销书变成经典畅销书,简体中文版系列(《断舍离》《断舍离(心灵篇)》《自在力》)累计销量突破200万册。 为
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自在力 [日]山下英子 陈颖 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自在力=自立、自由、自在的力量。这个世界上有三种人 在地上的人、在树上的人,以及在飞机上的人。在地上的人无法意识到什么样的东西或是情感是“不需要、不适合、不舒服”的,放不下过去,走不进未来 在树上的人虽然经过了选择与决断的训练,但依然会因为犹豫不定或是以各种借口回到原来的状态,心浮气躁。相对于前两种人,第三种——在飞机上的人则可以从天空自由俯瞰各种不同的人生风景,也能随意回到树上或降落地面。他们能够清晰了解自我,并拥有随时舍弃“当下不需要的东西”的果敢的勇气,因此能热情洋溢地活在当下,释放生命的无尽热情。如果说搭飞机是“自在力”的展现,那么“断舍离”便是我们搭上那架飞机的机票。我们先通过断舍离,学会用减法来面对自己与物品的关系 再透过俯瞰力,学会用加法来认识更深层的自我 最终,获
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断舍离,让女人找回纯粹的自己 山下英子 广西科学技术出版社 9787555105206
断舍离创始人山下英子写给女性的生活方式指南,全球系列累计销量逾300万册! 断舍离是一面镜子,它能照出那个拼命的、困顿的、疲惫的、怠惰的、别扭的你,内心真实的样子。数百万人通过断舍离重新认清了真实的自我,过上了简单愉悦的生活,唤醒了心灵的自由与自在。 本书以两位虚拟人物“用力过猛小姐”和“得过且过小姐”为主人公,详细剖析女性囤积物品背后的心理原因,首次提出实践“断舍离”的正确顺序是“舍—断—离”。 无论是过分争强行为夸张的用力过猛小姐,还是不思进取一味逃避的得过且过小姐,只要通过察觉当下、勇敢舍弃、诚实面对、尝试抉择、离开群体、摆脱期待,都能找回自在纯粹的自己,过上轻松愉悦的生活。 从现在开始,告别用力过猛小姐和得过且过小姐,再也不做被人牵着鼻子走的可悲女人,向纯粹的自己进发吧!
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自在力=自立、自由、自在的力量。这个世界上有三种人 在地上的人、在树上的人,以及在飞机上的人。在地上的人无法意识到什么样的东西或是情感是“不需要、不适合、不舒服”的,放不下过去,走不进未来 在树上的人虽然经过了选择与决断的训练,但依然会因为犹豫不定或是以各种借口回到原来的状态,心浮气躁。相对于前两种人,第三种——在飞机上的人则可以从天空自由俯瞰各种不同的人生风景,也能随意回到树上或降落地面。他们能够清晰了解自我,并拥有随时舍弃“当下不需要的东西”的果敢的勇气,因此能热情洋溢地活在当下,释放生命的无尽热情。如果说搭飞机是“自在力”的展现,那么“断舍离”便是我们搭上那架飞机的机票。我们先通过断舍离,学会用减法来面对自己与物品的关系 再透过俯瞰力,学会用加法来认识更深层的自我 最终,获
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???身边的杂物越堆越多,却怎么都丢不掉,因为“舍不得”、“好可惜” 不断地买新东西,怎么都停不了手,因为“万一没有……”、“总有一天会用到” 想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动,因为收拾“很麻烦”、“费时间” ……人生的种种苦恼,总混杂在我们对物品的执着中,作者山下英通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学,并由此获得灵感,创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中,断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系,从关注物品转换为关注自我--我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外
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108件小事 山下英子日常生活的转折之作 断舍离创始人山下英子对话身体心理学家自凝心平
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108件小事 [日] 山下英子,自凝心平,陈璇璇 广西科学技术出版社 9787555112143
☆日本年度疗愈生活哲学 ☆断舍离创始人、400万册畅销书缔造者山下英子与身体心理学家、自然疗愈力导师自凝心平首次合作 ☆山下英子日常生活的转折之作,两大领域专家碰撞出的智慧火花 这本书不同于山下英子任何一部“断舍离”作品,它畅谈的是在“断舍离”之后的人生发现——深入108件极易被忽视的日常小事,让日常不再是无知无觉的重复,给人生注入更多改变的可能。 全书108个让生活变得更好的提示,皆以一个提示搭配两则短文的编排方式,从不同角度切入、深入解读,引导读者正视生活中的小细节、探索日常生活的意义,收获身心的自由。
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每个人都该拥有一套专属于当下的自我的断舍离! 通过断舍离,你将重新认识身边的物品,理清物品与自己的关系; 通过断舍离,你将重新认识你自己,找回对自己的了解和信任; 通过断舍离,你将重新认识这世界,获得整个宇宙的支援和能量。 在读《断舍离》的过程中,我们逐渐在理清与身边物品的关系,这本书还令我们不断自问:自己真正害怕的是什么?对物品断舍离了,那对自己的过去,是否也勇敢地断舍离了?那些令你心酸纠结不已的回忆,你认真思考过吗?若已从中得到教训,何必再耿耿于怀,不肯放手…… ☆《断舍离》一经出版就在整个日本社会引起轰动,各大媒体争相报道,全民参与断舍离,“断舍离”一词迅速成为当年日本年度词汇。 ☆ 横扫日本、台湾各大畅销书首位,持续热销长销,出版三年,系列累计销
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