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《这辈子再也不会胖》是日本权威名医栗原毅教授,经过多年的研究与实证,为苦于肥胖的现代人士特别奉献的一份大礼。他指出,肥胖的问题,其实都出在“体脂肪”!体脂肪虽有多种重要功能,但过多的体脂肪却会成为各种病症的元凶。为此,栗原教授特别发展出“养成不发胖的饮食习惯”、“多活动以增加能量消耗”、“打造使用大量热量的身体”等三大原则,通过不打针、不吃药、不剧烈运动的简单十招,每个人都可以成功地让脂肪燃烧掉。简言之,你不要再随意减餐,而应该合理搭配三餐的比例 不必再疯狂运动,而只需增加“微负荷”的活动量 更不要求医问药,而只要打造出“不发胖的体质”,提高基础代谢量……自然、持续地实践这种无负担的“不发胖的生活”,你就可以如愿以偿。现在就行动起来吧!
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《这辈子再也不会胖》是一本风靡日本、港台的“瘦活”实战书,日本名医为你细述“不发胖的生活”。 台湾生机食疗专家王明勇、无毒的家创办人王康裕、台湾慢食协会理事长罗秀玉,强力推荐! 专业、权威、明确、有效,全部源于可靠的医学依据和看诊实践。 不跑步、不断食、不吃药、不发胖、不复胖:你全部要做的,是改变你的生活习惯,即追求所谓“不发胖的生活”!通过三大瘦身原则,简单十招,你这辈子就再也不会胖! 日本名医揭示:“不发胖的生活”的真正目的,不单在减重、瘦身,更在趁早防范健康隐患及疾病。错误的瘦身方式,不仅会造成易胖的体质,而且严重危及你的健康。例如:地限制热量摄取,会让肝脏变得全是脂肪;吃过量的水果,更可能招致脂肪肝! 日本权威名医揭示:世界上不可能有轻松瘦身的方法
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