女性瑜伽与健康 专为女性打造的瑜伽之书,艾扬格瑜伽学院教材系列,自我理解与和平接纳,力量平衡与健康守护。
本书是艾扬格瑜伽学院指定用书,是继《艾扬格女性瑜伽》之后艾扬格瑜伽学院推出的又一部女性瑜伽力作。内容更全面,体式更精准,方法更专业。 《瑜伽》杂志前执行主编琳达斯帕罗、《瑜伽》杂志编辑顾问帕特丽夏 瓦尔登携手合作。在美国,两位作者是瑜伽界的代表性人物,堪称瑜伽的代名词,且两位都已连续二十多年在世界范围内开展女性瑜伽教学实践活动。 本书是专为女性打造的瑜伽练习指南,针对女性一生的四个重要人生阶段 青春期、生育期、更年期以及绝经后,对于女性在生命关键期遇到的不同健康问题设计不同的瑜伽练习序列。 4. 强调尊重女性天然特质,意在帮助更多女性去寻找关于自己的真相,去发现自己身体和心灵的需求,让瑜伽成为女性一生好的伙伴。 5. 图文结合,书中包含63个瑜伽体式,33套体式序列,300幅真人演示体式图,全
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沉默的另一端 (英)琳达·加斯克(Linda Gask) 著;秦燕萍 译 海南出版社【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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女性瑜伽与健康 (美)琳达·斯帕罗,(美)帕特里夏·瓦尔登 2022-06-01 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
1.本书是艾扬格瑜伽学院指定用书,是继《艾扬格女性瑜伽》之后艾扬格瑜伽学院推出的又一部女性瑜伽力作。内容更全面,体式更精准,方法更专业。2.《瑜伽》杂志前执行主编琳达·斯帕罗、《瑜伽》杂志编辑顾问帕特丽夏·瓦尔登携手合作。在美国,两位作者是瑜伽界的代表性人物,堪称瑜伽的代名词,且两位都已连续二十多年在世界范围内开展女性瑜伽教学实践活动。3.本书是专为女性打造的瑜伽练习指南,针对女性一生的四
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沉默的另一端 我们如何应对内心的脆弱、恐惧、孤独和迷失?一位心理医生的抑郁疗愈之旅·真诚、温暖又专业的抑郁症应对指南.告别褪色人生,重拾对生活的热情.
★一位心理医生的抑郁疗愈之旅,让你真正认识抑郁症。 ★送给有同样困境的读者的心理自助读物。作者以心理医生和抑郁症亲历者的身份,亲述自己走出抑郁的经过。了解抑郁症患者正在经历什么,才能找到准确应对的方法。 ★真诚、温暖又专业的抑郁症应对指南,告别褪色人生,重拾对生活的热情。 ★揭露抑郁症的各种来源,学会处置我们内心的脆弱、恐惧、孤独和迷失。即使无法跨越心中的障碍,也不必活在深渊的边缘。
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