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身为当代禅修老师和心理治疗专家的康菲尔德,结合佛法禅修与心理治疗两大领域的经验,写成了这本佛法的心理疗愈经典著作。《慧心自在》将禅修思想与现代心理学结合,并将灵性修行落实于日常生活中,且从心智的专注力和观照力转到心灵的情感疗愈。一开始就先从神圣性与慈悲谈起,勾勒出一种对心理学与人类生活的积极且正面的态度。《慧心自在》共分五大部分 部分解释了佛法如何看待心理健康与意识 第二部分详细说明如何透过修习正念,以获得心灵的疗愈和觉醒 第三部分主要讨论如何转化不健康的情绪 第四部分讲解佛法心理疗愈学使用的方法,从专注与观想的力量,到复杂的认知上的训练,以及具有转化力量的社会实践 第五部分探讨意识高境界发展的各种可能性,即心灵极度安乐与解脱的状态。《慧心自在》语言平易近人,充满灵性的抚慰,又能
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公牛王朝 篮球艺术与精神境界,(美)菲尔·杰克逊(Phil Jackson)著;杜默译,海南出版社,9787806451
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