宁静致远:忙碌生活中的静心技巧 (美)米娜·汉密尔顿 著,宿荣江,弓慧娜,仇敏 译 哈尔滨出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
你是否被生活的压力压得喘不过气来,觉得无法放松自己?本书将指导你在一天的间隙时间中调节呼吸,学做伸展运动及改变对生活的态度。你可以在上下班乘车途中和排队等候的过程中学会放松自己并且达到心智的平和。这是送给所有奔波忙碌的人的礼物。 ——玛莎·戴维斯博士 在这个终日忙碌的世界里,我们迫切需要《宁静致远》这样一本书。它饱含了作者对现代人的同情和关怀,写作风格幽默轻快,为读者提供了有益于身心放松的有效技巧,并且告诉我们如何将这些技巧融入到日常的生活之中。它将为那些追求在生活中少一些压力,多一分轻松和自我的人提供一条可循之路。 ——里克·杰瑞博士 这本书中的静心技巧帮助我在一天的忙碌中找到一些属于自己的小小空间,让我得到休憩和安宁。米娜·汉密尔顿专
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正版!宁静致远:忙碌生活中的静心技巧 9787806994665 哈尔滨出版社【正版图书,可开发票】
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