拿破仑·希尔和戴尔·卡耐基认为,一个人成功,关键在于他是否能够战胜生命中的挫折 成功的过程是战胜挫折的过程。本书从了解挫折和成功的关系开始,逐一列举自挫行为产生的心理和造成的后果,并提出一套循序渐进的自我治疗方法,包括自我测试问卷、测验、图表、记载日记的实用建议,以及不断地自我评估等,帮助胸走出不安,困惑与愤怒,转为接纳、支配与成长,进而超越挫折,重新站起来。
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拿破仑·希尔和戴尔·卡耐基认为,一个人成功,关键在于他是否能够战胜生命中的挫折 成功的过程是战胜挫折的过程。本书从了解挫折和成功的关系开始,逐一列举自挫行为产生的心理和造成的后果,并提出一套循序渐进的自我治疗方法,包括自我测试问卷、测验、图表、记载日记的实用建议,以及不断地自我评估等,帮助胸走出不安,困惑与愤怒,转为接纳、支配与成长,进而超越挫折,重新站起来。
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