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营养师教你“蒸”出健康编者:钱多多黑龙江科学技术出版社9787538897159 ; 978-7-5388-9715-9
健康蒸主义,营养师教你做营养又健康的蒸菜★内容丰富多样,扩展性强。★图文结合,实际操作性强。★营养师介绍每道蒸菜的营养知识。蒸菜的种类有哪些?常吃蒸菜对身体有什么好处?蒸菜酱汁花样百出,哪一款是你的心头好?本书选购指南、蒸制技巧将教您如何操控多种食材,并指导您如何使用烹饪工具和把握蒸制火候,让您即使零基础也能做出一盘好吃的蒸菜。健康蒸主义,营养师教你做营养又健康的蒸菜
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本书不仅介绍了烤箱日常使用的方法,还介绍了四季鲜蔬、鲜果、滋味肉食、鱼虾海鲜、坚果杂粮、花样酱汁等烤箱美食,利用食物之间的搭配组合、营养互补,集合了众多烤箱美食的制作方法,让您爱上烤箱美食,在忙碌中过有滋有味的生活。部分菜例附带二维码,可扫码看视频学做烤箱菜
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本书是送给家长们的一把开启孩子味蕾的“金钥匙”。花样翻新的食物组合,营养互补的食物搭配,既满足了孩子挑剔的味蕾,还为孩子的成长发育提供了营养保障。营养师为孩子准备的百变餐桌,美味又营养,多变花样,让孩子爱上吃饭,成长少烦恼。
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