提高人体免疫力 贝丝·麦依艾恩 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《提高人体免疫力》首先深入浅出地讲述了免疫系统的结构功能,帮者了解基本的免疫反应过程。随后《提高人体免疫力》针对不健康的生活方式进一步提出了提高免疫力的建议,包括饮食、运动、身体保养、放松方法,以及应对诸如感冒、咳嗽、喉咙痛等各种常见疾病的自然疗法,让读者自然地进行身体复原。在《提高人体免疫力》的指导下,读者可以逐步养成良好的生活习惯,大程度地增强免疫力,远离疾病困扰,保持健康状态。
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提高人体免疫力 贝丝·麦依艾恩 著 黑龙江科学技术出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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正版!提高人体免疫力 9787538854619 黑龙江科学技术出版社【正版图书,可开发票】
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活力增强手册 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
活力水平的高低会直接影响人的身心健康、生活质量。然而,快节奏、高强度、大压力的现代生活,不健康的生活方式导致了现代人,尤其是中青年人的活力水平持续下降,各种身心疾病不断产生。为了能够重获健康、积极工作、享受生活,增强活力水平就成了一个迫在眉睫的重大问题。本书分析了活力低下的原因和表现形式,帮者评估自己的活力水平,明白活力的来源。对此,书中不仅详细提供了从医疗、饮食、运动、环境以及情绪方面增强活力的方法,而且介绍了一系列实用而有效的小技巧,另外还详述了针对焦虑、紧张性头痛、失眠、消化不良、慢性疲劳综合征、体重增加等具体问题的自然疗法。通过合理运用书中的各种实用技巧、疗法,读者可以轻轻松松地迅速增强活力,极大提升健康指数,最终达到全面改善身体状况、远离疾病、健康生活的目的。
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活力增强手册 (英)贝丝·麦依艾恩 著,朱丽 译 黑龙江科学技术出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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本文可以帮助您:探索诸多自然疗法的好处,找到适合自己的疗法,提高健康水平。了解自己的能量体质特点,采取针对性的措施来增强活力。寻找并消除导致活力水平下降的因素,改变活力被无谓消耗、浪费的状态。改善日常饮食模式,摒除不良饮食习惯。移进行积极健康的运动,学习提高活力的冥想、放松和呼吸等技巧。探索活力平衡的自救技巧,治疗各种身心疾病。 活力水平的高低会直接影响人的身心健康、生活质量。然而,快节奏、高强度、大压力的现代生活,不健康的生活方式导致了现代人,尤其是中青年人的活力水平持续下降,各种身心疾病不断产生。为了能够重获健康、积极工作、享受生活,增强活力水平就成了一个迫在眉睫的重大问题。 本文分析了活力低下的原因和表现形式,帮助读者评估自己的活力水平,明白活力的来源。对此,书
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压力已经成为影响现代人生理和心理健康的重要因素,过重的压力会引起许多问题。同时,压力也有它激励人前进的积极一面。通过**程度地利用它的积极影响,控制它的消极影响,你完全可以释放新的能量与生命激情。《缓解压力的七大自然疗法:完全解压手册》会帮助你:探索从内部化解压力的技巧:摆脱自卑,提高自信,从而在工作中表现更出色;了解身处压力时如何正确选择饮食;改变生活中使压力升级的不良行为方式:学会使头脑变得冷静,身体获得持久能量的运动技巧;掌握能有效解除工作和生活压力的实用战略方法;运用自然疗法积极应对压力导致的各种相关疾病。
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