★ 深度解读母女关系中的崩溃时刻 本书还原了很多作者与母亲的冲突场景,同时收录了很多饱受母女关系困扰的读者的来信,以真实的案例重现每一个母女关系中可能的崩溃时刻,共情力十足。 ★ 手把手教你直面问题,发挥自己的力量去改变 在母亲无法改变的情况下,已经长大的女儿该如何改变这段畸形的关系?本书的目的不是责备原生家庭,而在于发掘你的成长潜力,让你在面对母女关系中的沟通不畅、不良情绪、无边界、无力感等常见问题时,能够懂得调整自己,继而重构健康的母女关系。 ★ 可行性强、实操性强 12种实践练习、13种思维方式、14种内心梳理提示,经过专家建议与大量读者实践,从调整心态开始,一步步摆脱原生家庭的痛苦,更加真实且有效地表达自己,从而变得更尊重也更喜欢自己。 ★ 《原生家庭》作者苏珊 福沃德,哈佛大学博
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