习惯 改变命运的关键力量【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
一个新习惯的养成需要多长时间？比如说，你想定期去健身房运动，学习的一种新的语言，结交新朋友，学习的一种新的乐器，或者想要更高效地工作。那么，你需要多长时间才能把这变成你的习惯，而不是你强迫自己做的事情？意想不到的答案就在这本书中。在熟悉的情况里，大多数人都被习惯牵着鼻子走。确实是这样，在我们醒着时，有三分之一的时间我们都是顺其自然地行动的，比如说，反思过去发生的事情，或者浏览网页。但是，我们不必被思维的习惯——我们可以它们。杰里米·迪安根据最近的研究，解释了为什么看似容易的习惯却是这么难以养成，以及如何掌控你的大脑的自动运行，从而让一些改变保持下来。这本幽默且有趣、有启发性且实用的书揭示了行为仅仅是你思考的产物。用意志习惯是有可能的——这可以让你变得更加快乐，更具创造性，也
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习惯：改变命运的关键力量 杰里米·迪安 湖南人民出版社 9787543887039 正版图书,极速发货,可开发票
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