运动是 好的长寿药 赵之心 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健身是一种时尚,也是疾病的治疗方式。经过现代医学研究证明,运动健身对绝大多数疾病都能起到预防和治疗的作用。本书从健身治病防病出发,从个人健康、大众健康、“棕色健康”、女性健康、男性健康和老人健康六大方面,对0种疾病进行了主要的阐述。书中不仅对每种疾病做具体的健身指导,还提出了疾病的治疗和预防的关注点,并对一些患者关于每种疾病提出的切实问题进行了解答,为你的身体做出的健身“呵护”!也为你的身体量身制定了合理的健身方案。是你身边最实用的健康枕边书。本书为您送上 36种超实用祛病健身小方法,简单易行!2种祛病小技巧 摇、睡、坐、踢、走、捏、扣、揉……一招就灵!把脉个人健康、大众健康、“棕色健康”、女性健康、男性健康和老人健康六大健康现状,让你在家就可以轻松防病。
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寻找紫砂之源 徐凤龙、张鹏燕 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为了使更多的紫砂爱好者及收藏者能够系统而全面地了解紫砂,《寻找紫砂之源》从实际出发,对紫砂之起源、泥料、成型、窑烧、选择和使用、鉴赏和收藏诸方面做番条理,同时作者又采访了以中国工艺美术大师顾绍培为首的6位当代紫砂名师,并且聘请吉林省8位书画家与壶艺师联袂创作。《寻找紫砂之源》共8篇,分64个小节,按《易经》卦序排列,翻卷即为一卦,可为诸位同道参考之用。
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我的第1套百科全书 未解之谜 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书介绍人类步入2世纪后,那些我们已熟知的种种谜团还没有得到破解,而新的难题又接踵而至了。当我们看到或听到那些不可思议的事情时,我们是对它们嗤之以鼻呢?还是感叹自己孤陋寡闻?本书所记录的发生在我们周围种种神秘的事件,虽然有些事件还没有一个完美的答案,但相信能够激发我们不断增长的探求神秘的好奇心,使我们以更开放的更富有想象力的心态来迎接未来。
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我运动我健康 赵之心 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书重点强调体质对于健康的决定性影响,介绍健身运动的四大重点、十大部位。并向读者重点推荐健骨劋和八种健步走,如果朋友们有兴趣,还可以练练作者新编的五禽行和八段锦。它们的特点 一是简单,谁都能做,没有场地和器材的特殊要求 二是有效,只要练上一段时间,你就会发现身体的明显变化 三是安全,不会造成意外伤害。在两章,对听众、观众和读者朋友所提的大量问题进行了大致归纳,从运动与饮食营养、运动伤害和运动误区等方面,向大家介绍一些基本的运动常识,希望对读者朋友有所启发。
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让身体动起来 赵之心 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《让身体动起来》精选的0种健身小动作正被无数人实践着,并为千万人带来了健康的福音。在赵老师的全面指导下,有患者手术后从困境走出来,至今健康生活 有老年痴呆患者,从自闭到开朗生活 有7—8年便秘患者,大步走个月后大有改善 有长期睡眠障碍患者,锻炼后睡眠完全正常……这些养生锻炼方法不仅行之有效,而且简单方便,易于掌握,是不可多得的促进康复的“良药”,强身健体的“妙方”。
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省钱妙招1000例 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书教你省钱妙招。节约的根本就是要珍惜东西和钱!不浪费食物是不用说的了,即使是要扔的用旧了或者使用过的东西,也想一想“是不是还能用在其他地方?”。废物也要充分利用,购物时不要立刻就买,可以花功夫想想是不是可以用其他某种东西代替。只要稍微改变一下思路,每个月就能节省很多钱!能用的东西要物尽其用,能自制的东西就要自己动手!即使不花钱,也可以做出一桌丰盛而温暖的饭菜。如果能够活用购物及烹饪的汇总技巧,伙食费和电费会相辅相成地减少。
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十万个未解之迷系列 世界之之谜 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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十万个未解之迷系列 地球之谜 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
地球是怎么样诞生的?人类是在什么时候出现的?为什么有的泉水能治病?为什么大理石有漂亮的花纹?……无数个关于地球的“为什么”萦绕在我们的脑海中,伴随着我们的成长。《十万个未解之迷系列 地球之迷》精心挑选了近二百个小读者们最关心的问题,以最简练生动的语言和最精彩纷呈的图片,将地球家园中的众多秘密一一解开。
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十万个未解之谜系列 宇宙之谜 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人类的好奇给了我们不断探索宇宙奥秘的源源动力,众多向宇宙发出的疑问曾困扰了人类千万年。到我们虽然成功发射了载人航天器,但是这些在茫茫宇宙面前依然微不足道,探索宇宙依旧任重而道远。在《十万个未解之谜系列 宇宙之谜》中,我们通过看似简单的问题激起小读者们对未知世界的好奇之心,在他们心中埋下一颗向往知识和勇敢探索的种子。
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这样生活最健康 : 居家宝典系列之一种幸福、健康的生活方式【正版现货】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
其他题名 居家宝典系列之一种幸福、健康的生活方式。
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晨练让你更健康 赵之心 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
您想活力充沛,健康完美,魅力四射吗丶?富于变化的运动让这一切成为可能。运动使您的循环系统正趋于完美,肌肉及整个身体充满活力。“一日之计在于晨”。为了正确指导裙众性的健身活动,帮助广大晨练爱好者懂得如何选择适合自身特点的健身方法,并正确掌握各种晨练要领,《晨练让你更健康》分别为中老年、上班族、青少年等各类人裙详细阐述了科学的晨练技巧。并为广大读者介绍了多种精心设计的晨练项目,可以让你更健康、更长寿、更快乐。《晨练让你更健康》的内容和形式很贴近百姓生活,不仅通俗易懂,而且图文并茂,易读易练。希望《晨练让你更健康》能成为广大健身爱好者的良师益友。
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海洋之谜 十万个未解之谜系列 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《海洋之谜/十万个未解之谜系列》是一本专门为儿童编写的注音图书,全书运用通俗易懂的语言,精准地为孩子们解答了他们心底的困惑。对于我们人类来说,海洋就像地球母亲那样给予了我们诸多的资源和财富。读完《海洋之谜/十万个未解之谜系列》,相信孩子们定会深深爱上慷慨的海洋母亲。现在,就让我们一起遨游其中吧!
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门萨之路 500天才思维游戏 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
门萨俱乐部于946年由律师罗兰德?贝里尔和律师兼科学家兰斯?韦林创立于英国牛津。这两个人除了都喜欢跟法律玩儿命以外,他们对于智商这个永恒的话题也都有着极大的兴趣,说起一道道智力题来两人便是如数家珍。由王鹏编著的《门萨之路-500天才思维游戏》详细介绍智力和智商的基础上,对智商题目进行了科学和系统的分类,将数量庞大的题目分成了语言思维能力、图形思维能力、数学思维能力、逻辑思维能力、创造性思维能力六类,并分别选取了有代表性的题目,在进行分析和点拨之后,让读者进行系统和重点训练。
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本书能让你所有的家事变得简单、愉快、得心应手,从做菜到清扫、洗涤、收纳、美容,从家人的健康管理到园艺,应有尽有,令你瞠目结舌、大开眼界。书中图文并茂,简单易行,不会做家事的人能一学即会,会做家事的人,一点即通!
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十万个未解之谜系列带你穿越古今,亲历恐龙生存的时代,感知生命的力量,体验趣味的科学领域。从科学万象到世间生命,带给小朋友们的是从轻松愉悦和神秘猜想,开动他们奇怪的小脑筋。让小朋友们了解到知识的力量,让他们喜欢遨游在知识的海洋中。成长的历程中《十万个未解之迷系列:发明发现之谜》是一本满足他们好奇心的图书,在家长的心目中这是一本可以带给孩子们知识的图书。图书中,不仅仅是形形色色的动植物,更多的是闻所未闻的科技水平和生命之间伟大的爱,阅读过后小朋友们会理解,成长过程中家人的爱给了你无穷的力量,就像地球是我们的母亲,给予我们诸多的资源和财富。
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活到天年养生智慧(详解和《黄帝内经》一样重要的《伤寒论》,揭开十二时辰中气血盛衰和治病养生规律,让老百姓学会医圣张仲景的
☆揭开活人书《伤寒论》的神秘面纱,白话解读,让老百姓掌握医圣张仲景的辨证论治之道 ☆把阴阳、寒热讲得明明白白,教你通过甲印、舌苔、手足、大小二便辨明自己的体质 ☆跟着十二时辰学养生,把握不同时辰中的养生良机,了解气血盛衰的秘密,不同时间应该做不同的事情、治不同的疾病 ☆精选13则《伤寒论》经典方剂,领略中医辨证论治之精华 ☆用医生的思维告诉你那些你不知道的病,治养结合,才是活到天年的秘诀
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飞雪无霜的美味烘焙坊(159页,铜版印刷飞雪无霜的美食博客”博主,2009年搜狐时尚盛典十大美食达人之一,贝太论坛煮论坛
三年前,每当我看到别人端出精致诱人的西点时,我就在想,什么时候我也能做出这样的西点呢宁而今,回首过去,不禁感叹,其实做烘焙西点往往就在一念之间的兴趣所致。 当关注我博客的朋友越来越多的时候,我不得不经常面对一些刚刚踏上烘焙之路的朋友的提问,所以我想,或许写一本有关烘焙的书,会给这些朋友带来一些生活中的便利。 真心地感谢所有喜欢这本书的朋友,感谢大家的支持与信赖。从这一刻起,让我们一起享受烘焙的乐趣,感受生活的无限精彩吧。
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经穴养生就是特效药 国医大师、中国工程院院士石学敏*力作,*好的活法是顺应天性,*好的身体是经络通、气血盛,以手指代针,以经穴为药,通奇经八脉之瘀阻,治五脏六腑之病痛。
中医并不难用,也不难懂。手指可以代针,穴位可以作药。只要认真读、好好学、多多练,就能掌握中医养生的原理和方法。这是一本教普通人认清人体经络、穴位的养生书,石院士把中医的理法与日常生活,以及常见病结合起来,用真实的案例让读者了解中医、相信中医,帮助大家从错误的生活方式中走出来,让每个使用中医方法的人都可以获益。
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