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国际瑜伽进阶教程 上中下,林琳,杨兰,刘黎,吉林科学技术出版社
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国际瑜伽进阶教程(套装) 世界首本中文瑜伽进阶教程,浓缩了5000多年的瑜伽智慧体系精华,被全国700多家瑜伽健身培训机构选用,已成功培养近10000名瑜伽师。
本书的主旨是让从未学习过瑜伽的人能够学习掌握如何自主地有觉知地练习瑜伽,并能为自己制定一系列的方法来针对你身体的各部位,进行科学系统的保养;让已经从事瑜伽教学的工作者,通过此书可以更加清晰地理清瑜伽的发展支脉,把瑜伽体式背后的哲学思想融入教学中,并对你的学员进行科学系统的训练.本书还把瑜伽中医理疗、瑜伽营养学和瑜伽体适能编入其中,其目的就是希望你通过学习此书能够为你的学员针对性地安排一系列的瑜伽私人化理疗,让瑜伽导师能够成为真正的创造美、制造美的健康心灵导师,完成瑜伽导师的使命:让健康的人保持健康,让疾病远离,让身体修复.当然更重要的是如果你能用正确的方式和态度学习瑜伽,不断精进地练习瑜伽,那么我相信你获得的将远远超越身体的健康与灵活,更加惊喜的是你能够通过瑜伽练习找到你永恒的自性.
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