内养外调美女养生方2 张晔,吕春健 吉林科学技术出版社 9787538497557
女人要健康、要变美,就要内养外调。 内养,是女人美丽的源泉。早在著名中医典籍《黄帝内经》中,就告诉了我们养成美女的方法,即“唯有五脏健康、气血充足、经络通畅,才会永葆容颜美丽、身材苗条”。也就是说,内养五脏健康,女人的青春更持久;内调气血充盈,女人肌肤红润、面若桃花;内养身体温度,女人不会有恼人的妇科病。身体调养好了,气色好了,每个人都可以是素颜美女,此时外调,更是锦上添花。
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女人想要美就要自己努力。如果你是暗淡的肌肤、枯燥的头发、臃肿的身材……那是你太懒,这个世界上没有丑女人,只有懒女人,因为成为美人只需要四个字——内养外调。本书就告诉所有女人一个只要简单地吃吃喝喝、轻松地涂涂抹抹、舒服地揉揉捏捏就能做到内养外调的好方法。敷个简单的面膜、调一剂驻颜古方、烹饪几道滋补佳肴、做几个优美迷人的动作,让心情与身体共呼吸,做一个不老童颜的美人不是梦!
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内养外调美女养生方2 养生堂特邀专家张晔给全国女性量身打造的养生美颜书,烹几道滋补佳肴,调一剂驻颜古方,做一个不老童颜的每人就这么简单。
女人要健康、要变美,就要内养外调。 内养,是女人美丽的源泉。早在著名中医典籍《黄帝内经》中,就告诉了我们养成美女的方法, 即 唯有五脏健康、气血充足、经络通畅,才会永葆容颜美丽、身材苗条 。也就是说,内养五脏健康,女人的青春更持久;内调气血充盈,女人肌肤红润、面若桃花;内养身体温度,女人不会有恼人的妇科病。身体调养好了,气色好了,每个人都可以是素颜美女,此时外调,更是锦上添花。
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