FBI教你读心术：钻石升级版 美国FBI超强阅人术 让你一眼看透对方
1.《FBI教你读心术：钻石升级版》是享誉全球的FBI资深专家、超级畅销书作家乔 纳瓦罗代表作品，是作者传授人们如何快速判读他人的毕生绝学。 2.书中有作者亲自示范解读身体语言的图片百余幅，内容通俗易懂，可操作性强。 这是一本有事实根据的书：书里所及皆以科学事实与实际试验结果为基础，而非个人意见或臆测 撷取自心理学、神经生物学、医学、社会学、犯罪学、传播学及人类学的新发现。作为FBI资深专家，乔 纳瓦罗集数十年的实践经验，指导你理解非语言沟通，让你一眼看透对方！ ．想要干坏事的人会不自主地出现哪些反应？ ． 保持静止状态 绝非坐以待毙，反而是我们人类下意识的自救方式！ ．她用手摸着 颈窝 ，是什么含义？ ．眼睛不会说谎？错了！脚才是不会说谎的身体部位。 ．两手手指交错握着，是暗示权威还是欺骗？
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你知道吃饭太快会让人发胖吗？你知道压力会让暴饮暴食吗？你知道心情和想法会影响我们的消化吗？ 健康不在于吃什么，而在于怎么吃和吃饭时的心情。 营养学四大误区 误区一：*好的减肥方法是少吃多运动。 这个公式听起来没错，但是不够完整。节食和过量运动只会造成新陈代谢速度减慢，从而积累更多的脂肪。只有真正健康的饮食和愉快的运动才会让你无所不能。 误区二：过量饮食是意志力薄弱的表现 我们过度饮食并不是因为意志力薄弱，而是因为进食不能让我们完全 放松，不能给我们带来愉悦感和认知感，食物的质量也不高。 误区三：只要饮食搭配合理，自然就会健康苗条。 这一说法听起来还算科学，但实际上，它带给身体的伤害远比好处多得多。如果在一种焦虑急促的状态下进食，就会对身体造成巨大的压力，导致营
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