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不与自己对抗你就会更强大 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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不与自己对抗,你就会更强大 (美)克里斯托弗?肯?吉莫 ,李龙 吉林文史出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。实际上,每个人都会遭受到两支箭的攻击 首支箭是外界射向你的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身 第二支箭是自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。首支箭对我们的伤害并不大,仅仅是外伤而已 第二支箭则会深入内心,给我们造成内伤,我们越是挣扎,越是想摆脱它的困扰,这支箭就会在我们的心中陷得越深。比如,失恋是首支箭,这支箭并不可怕,但因失恋而产生的怨恨、自责和羞愧等情绪,才真正让你难以承受。那么,我们如何才能从首支箭的伤痛中觉醒呢?又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢?作者满怀慈爱地告诉我们 跟自己过不去,是很多人痛苦的根源 如果你温柔地对待痛苦,痛苦就会温柔地对待你 别人的同情会让自己显得弱小,自我同情则会让我
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