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弗兰普顿的9个动作健身法——深蹲、前支撑、空体保持、青蛙站姿、腿部动作、臂部动作、头手倒立、L型坐姿、台阶桥。·每天只需10分钟,节省时间·无需器械、快速身体塑形·动作分解,重点难点全面讲解
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温柔的推土机 小竹马精品绘本 3-6岁童书 独立出版人图画书金奖获得者新作,演绎不一样的推土机。在认识各种工程车辆的过程中,学会打破刻板印象,正确认识自己,探索无限潜能。
★鼓励自我发现 家庭教育要充分尊重儿童天性,鼓励孩子正确认识自己。 ★打破刻板印象 不一样的推土机,教孩子打破刻板印象,激发无限潜能。 ★多种工程车辆 集结多种工程车辆,了解不同特性,培养未来的工程师。 ★国际合作打造 美国作家联手巴西绘者共同创作,情节有趣、画面生动。
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每天十分钟练出好身材 弗兰普顿健身法,让你受益终身的运动计划 简单,无需器械,每个运动只需2分钟,就能给你的身体带来丰沛的精力,让你拥有让人羡慕的好身材!
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XG(精装绘本)小竹马精品绘本:温柔的推土机 [美]艾米·巴伦 著,[巴西]罗杰里奥·科埃略绘,焦东雨 译 978757
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