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1.这是一本轻心理类热门读物。内卷时代,人们承受着心理高压。本书作为韩国作家孙力灿的畅销之作,正是一本给所有人的心灵减压书,帮助读者释放内心,达到一种不焦虑、不躺平、不内卷的,舒适的心理状态。 2.心灵减压是每个现代人的刚需。身体的疲惫是一种充实,而心理的疲惫是一种折磨。本书聚焦现代人疲惫的心理状态,提供独具一格的释放方式。 3.这是一本实用、走心的心灵疗愈书。本书的内容涉及到每个人奋斗中的人切实相关的问题。例如,如何面对感情破裂,如何处理原生家庭关系、人际关系,如何做好情绪管理,如何重塑自尊和自信,如何应对抑郁症,如何让梦想落地,以及一些个人成长中遇到的问题等等。 4.这是一本具有亲和力的心灵减压书。在这本书中作者并没有以一个过来人、成功者的高姿态,给任何人灌 鸡汤 。而是像一个素未谋面
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