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美女饮食图鉴 (风靡日本的饮食减肥法吃对了就能瘦) 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
减肥是女性永远的话题。为了减肥,很多人选择进行运动和极端的饮食。这种少吃多动减肥法的缺陷在于,在减少脂肪的同时,也相应地减少了肌肉。而“饮食习惯”这一造成肥胖问题的根本原因却未能得到改善。日本艺人、模特的专属运动指导师,告诉你减肥时真正应该做的,是改善饮食结构。书中为众多“减肥困难户”列出了如何通过改善饮食而健康减肥的相关知识,从饮食方法、生活习惯、食物选择等多方面教你如何吃得对,健康瘦,同时还整理了容易让女性朋友们产生误解的减肥知识,避免大家跌入反复减肥而没有效果的死循环。希望本书能帮助大家理清头绪,掌握正确的减肥方向和方法。
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美女饮食图鉴(风靡日本的“饮食减肥法”。吃对了,就能瘦!) 改善饮食结构,就能快速、轻松地瘦下来。日本艺人、模特专属运动指导师教你光靠吃,就能燃烧脂肪!
★ 风靡日本的 饮食减肥法 ,教你通过改善饮食快速、轻松地减肥。 ★ 日本著名健身教练、运动指导师、美容矫正师教你如何光靠吃,就能燃烧更多脂肪! ★ 吃货属性的减肥困难户 宝典!有趣、实用、超满足的 吃着瘦 指南,帮你打造易瘦体质。 ★ 本书从饮食方法、生活习惯、食物选择等多方面详细的讲解了如何通过吃来燃烧脂肪、促进代谢、美容养肤,让你对吃进嘴里的食物有一个全新的认识,掌握这些知识,就能安心吃,健康瘦! ★ 全书采用图解的形式,有趣、好玩的插图,让你更轻松地了解饮食与减肥的相关知识。 推荐您购买快读慢活其他畅销书:
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荒诞医学史 知乎2018编辑推荐年度好书[美]莉迪亚·康 内特·彼得森,凤凰联动 出品江西科学技术出版社新华书店正版图书
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一个人的美食之旅 高木直子 绘,陈怡君 江西科学技术出版社【正.版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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本套全译插图本在限度重现《昆虫记》原著全貌的同时兼顾原著的文学性、可读性,力求将一个完整美妙、原汁原味的《昆虫记》奉献给读者。在编辑过程中,我们还特别插入了大量、细致的手绘插图,全十卷共计约1800幅。这些图片有近200幅来自于《昆虫记》法文原著中的原始配图,其余近1600幅则是我们根据文中的情景专门设计绘制的。每幅图片均配有简洁、专业的图说,与法布尔的文字意境可谓相得益彰。希望通过我们的这些努力,能帮您融入到19世纪法国南部普罗旺斯迷人的田园风光中,去感受自然和生命带给我们的惊喜与感动。
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