终极跑步机健身:精准跑步的乐趣 The Ultimate Treadmill Workout 更多燃脂 更少伤病 9周详尽间歇训练计划?打造精准跑步达人
跑步是动物与生俱来的机能,对于人类来说更是如此。人在跑步时会调动各部分的肌肉、骨骼,使身体得到充分的锻炼,而不同坡度、速度及距离的跑步带来的影响也各有不同。 跑步机是一种舒适、高效、高科技含量的健身器械,只要用正确的方法使用它,便可以获得令人难以置信的健康收益和燃脂量,不要再放任跑步机在储物间积灰,阅读本书,以聪明的方式使用跑步机,你会感觉比以前更有活力、激情和能量!
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理解未来的7个原则 如何看到不可见做到不可能 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
假如未来是可见的,结果会怎样?投资者会播下财富的种子,等待收获确定性的利润 创业者会调整业务方向,下一个台风口会像航班一样准时到来 理解未来就是理解趋势。须知,趋势有硬趋势和软趋势之分,硬趋势是未来的定数,软趋势是未来的变数。本书的主旨便是对这两者加以区分。作者所领导的机构是全球久负盛名的预测者,数百次精准预测到大变革,无一失手。本书公开作者精准预测的逻辑,以理解未来的7大原则构建“远见力”,甫一出版即受到美国商界精英的热烈追捧。如今,只有少数人具有“远见力”。“远见力”是一种可以开发、细化、强化的技能,跟随本书养成正确的习惯,你也能看到硬趋势。
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纽约时报、华尔街日报、美国书 作者是美国资深未来学家,30年潜心研究科技趋势及其在商业上的应用,是微软、谷歌和IBM等科技公司的幕后咨询师。 《高效能人士的7个习惯》作者史蒂芬·柯维,《福布斯》杂志总编辑史提夫·福布斯倾力推荐 不仅向读者展示了未来科技的趋势,并且把远见力总结为一种可以开发、深化、细化的技能,任何人都能迅速掌握。
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这是一个拼创意的时代,爆款创意直接决定一个产品甚至一个企业的成败。事半功倍的学习方式,就是拿人家做好的来临摹。好构想也一样,借用别人“还不完整的创意”来发挥,你会得到大师级的成果,甚至会比原创好N倍!这种“借用别人聪明”的方法,让比尔·盖茨得以创建科技巨头微软,让乔布斯纵横电影、音乐、信息三大产业,也让达尔文写出《物种起源》,让斯蒂芬·金写出《魔女嘉莉》。作者戴维·穆雷说 “我*不会成为乔布斯,但我可以模仿他的思考方式,即使这种思考方式不是我天生就有。你也可以这么做。”他发现,创意的外表之所以笼罩着一层迷雾,多半是因为有人企图掩藏它的来源。其实,所有的“灵光乍现”或“神来一笔”都有迹可循,只要通过本书的6个步骤,就能借用别人的聪明,成为你打造爆款创意的助力 翻尺寸书,打破“原创”迷
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终极跑步机健身:精准跑步的乐趣 [美]戴维·西克(David Siik) 译 者 商亚洲 魏宁 江西人民出版社 9787
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女士品茶:大数据时代该懂的学科就是统计学 科学松鼠会推荐统计学领域入门书 戴维·萨尔斯伯格,译者:刘清山 后浪 江西人民
统计学入门*读本,科学松鼠会强力推荐!这是一本经典的入门级读物,每介绍一个新的概念,都会进行大量的背景介绍,再辅以相关奇闻异事。就算是对于一个门外汉来说,也能读懂一个特定概念是做什么用的。 像小说一样的科普书,堪称统计学领域的《苏菲的世界》在作者笔下,固执的皮尔逊、低调的戈塞特、天才的费舍尔,一如武林高手一样,在统计学的思想领域激烈交锋。他们和后续各个时代代表性的天才,共同演绎了二十世纪这场绚丽多彩又跌宕起伏的统计学革命。有读者评论,本书之于统计学,一如《苏菲的世界》之于哲学。 了解统计学的人,运气都不会太差。大数据时代,你需要懂点统计学思想。 统计学从不猜想,而是测量未来!从买乐透到大数据,全都需要统计学,不懂统计学,你就等着被骗吧!
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