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高蛋白低碳水减脂餐 减重22公斤,7年没反弹,韩国畅销书,101道好吃的减脂餐,越吃越瘦
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任之堂每年接诊许多疑难杂症病人,他们在 向外求 的过程中已经疲于奔命了,都没有达成所愿,当来到任之堂的时候,作为医生的我,时时提醒他们要 向内求 。为了系统地给他们阐释 向内求 的意义,便有了这个分享课程的结集,初心不改,方得始终!
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催乳按摩彩色图解(赠光盘)(母乳喂养,把健康和爱送给孩子,这是一个终身的礼物)
详细讲解按摩手法,有效刺激母乳分泌,预防产后乳房问题
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免疫力是第一生命力 北京朝阳医院教授、“人民好医生”、免疫医学临床专家李先亮,教给您活学活用7大实用策略,全面提高免疫力,让你实现求医不如求己。免疫力就是*好的医生!
★李先亮医生,毕业于中国医科大学,现任职北京朝阳医院,免疫医学临床专家,他开发出国内外*个全面免疫力量化评估体系; ★本书是李先亮医生从医26年临床免疫实战精华总结,全面告诉大家提高免疫力的方法和技巧,实现预防病毒,捍卫健康,为自己的生命保驾护航。 ★从如何了解免疫力、免疫力的工作原理、什么症状出现意味着免疫力出现问题、如何提升免疫力、针对已病患者怎么提升免疫力、免疫力疑惑与解答,内容全面实用落地。 ★内容专业但不晦涩,将专业的医学知识以比喻拟人等手法,形象生动,通俗易懂,深入浅出呈现给每个爱健康的朋友面前,一读就懂,一用就会。 ★拼学历,比财力,*终还得靠免疫力。活用7大实用策略,全面提高免疫力,彻底实现求医不如求己。
¥47.00定价:¥48.00 (9.8折) 电子书:¥12.99
当智力障碍和孤独症青少年进入青春期 一份给父母的关于健康、性与人际关系的问答指南
推荐语 伴有智力障碍或孤独症的年轻人在进入青春期之后,遇到的问题可能会更加复杂,例如学习和交流、情绪波动、法律和道德方面的问题等。本书作者不仅富有同情心和敏锐的洞察力,而且极具智慧,以通俗易懂的方式为孩子的父母提供了一本针对敏感问题如何解决的机智且巧妙的书面指南。 Sandy Toogood 博士,班戈大学高级讲师 对于家中有智力障碍孩子的父母,这本书是必须要读的。这将是我未来许多年的指南。这本书以令人耳目一新、 坦率 的方式回答了父母和照护者在孩子的青春期旅程中可能会遇到的问题。如果您在这个过程中需要任何指导,这就是为您专门准备的 它为我们 继续前行 提供了有力的激励和动力。 Joanne Morris,一个智力障碍孩子的家长
¥66.60定价:¥68.00 (9.8折)
我们每天与爱犬生活在一起,但你对它们了解多少呢?关于狗狗的疾病、治疗等又知道多少呢?关于狗狗的驱虫周期或疫苗接种有了解吗?在信息泛滥的这样的年代,你是否一直在寻找权威、可靠的信息呢?本书由两位专家级宠物医生编写,将告诉你科学的饲养方法。
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狗狗零食制作大全 (狗狗这样吃更健康。权威兽医师告诉你,让狗狗更健康的吃法。 无盐新鲜食材营养又补水,轻松做出狗狗爱吃的鲜食零食)
狗狗的健康从吃鲜食零食开始! 用新鲜的食材做出狗狗爱吃的零食,不仅可以给狗狗充足的营养,满足不同营养成分的摄取,还可以省去一大笔买零食的钱。 其实,不是所有的食材都适合狗狗吃,根据不同的身体状态,应挑选更加适合家中狗狗的零食。 在这本书里,营养学兽医专家就会告诉你,根据不同的年龄,身体状态,你家狗狗更适合吃什么! 狗狗的零食做起来也很容易,书中也有详细的制作图解,即使是厨房小白,也可以简单做出来!
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猫咪零食制作大全 (猫咪这样吃更健康。权威兽医师告诉你,让猫咪更健康的吃法。 无盐新鲜食材营养又补水,轻松做出猫咪爱吃的鲜食零食)
猫咪的健康从吃鲜食零食开始! 用新鲜的食材做出猫咪爱吃的零食,不仅可以给猫咪充足的营养,满足不同营养成分的摄取,还可以省去一大笔买零食的钱。 其实,不是所有的食材都适合猫咪吃,根据不同的身体状态,应挑选更加适合家中猫咪的零食。 在这本书里,营养学兽医专家就会告诉你,根据不同的年龄,身体状态,你家猫咪更适合吃什么! 猫咪的零食做起来也很容易,书中也有详细的制作图解,即使是厨房小白,也可以简单做出来!
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生命中重要的人就是自己,为自己花点时间,放松自己,疗愈自己。作者通过多个易于完成的日常练习,帮助读者从身体、智力、情绪、精神、社交5个方面,达到自我疗愈的目的,帮助你重新认识自我,重新面对世界。
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免疫力是第一生命力 李先亮著时代华语出品 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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做自己的运动营养师 减糖、减脂、增肌全料理攻略。扫码观看居家健身小课堂。每日十分钟,居家练全身。
只有运动不够,饮食调整也到位,才是健身长久之道,本书适合以下族群───── ◆开始保持运动习惯,不了解如何安排饮食计划 ◆运动练习已持续一阵子,追求更多增肌或减脂效果 ◆想要饮食变化或省时备餐的运动爱好者
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《预防衰老,让脑部恢复年轻的手指操》,日本顺天堂大学医院研究科抗衰老医学教授白泽卓二*力作。白泽卓二教授在日本出版了一系列针对老年人健康保健的畅销图书,广受好评。本书的主旨是通过 手指体操 锻炼大脑,让大脑恢复活力,提升老年人的生活质量。边阅读,边实践,本书将带给您全新的阅读体验,不知不觉中完成脑力充电!
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我的好习惯:我能按时睡觉 (一起来赶走破坏健康的“瞌睡虫”吧!)
本书通过童话故事的形式,来引导孩子养成良好的睡眠习惯,每天按时睡觉,脱离 瞌睡虫 的生活,营造健康的童年时光。书中还加入了别具特色的学习页,讲解关于睡眠的趣味知识。在学习页中,用师生问答、趣味漫画等多彩的方式,通俗易懂地讲解了和关于睡眠的有关常识和如何培养健康的睡眠习惯。本书的独特魅力在于化乏味为有趣,融合了睡眠专家的专业指导意见,有效帮助孩子养成健康的睡眠习惯,强烈建议亲子共读。
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吃错了 当然会生病 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“饮食偏差”是现代人罹患慢最主要的原因。因此,在《吃错了,当然会生病!》中,作者将上述的饮食误区一一加以破解,并进一步告诉大家,如何进行饮食改造计划,让自己远离慢的威胁,活出健康活力的人生。包括 如何选择“好油”及避开“坏油”、怎样吃对蛋白质和淀粉、如何摄取“完整食物”和有机食物、什么时候该补充维生素、外食一族怎样才能吃得健康……同时,针对各种常见的慢,也提出了专业的饮食处方。
¥33.95定价:¥118.34 (2.87折)
齐伯力健康与长寿 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健康长寿是古今中外人类共同的愿望和普遍关心的大事。人人都希望健康长寿、颐养天年。作者从医40多年,看到病人病后的痛苦,以及有些病在治疗上的困难,特别是在从事医疗保健的多年实践后,深感只要长期坚持科学合理的饮食习惯,有些病是可以预防的,甚至可以不发生。此观点已被中外多数医学学者所证实,何况这些习惯与方法并不难以执行,只要持之以恒是可以大大提升人类的健康水平的。近来,应广大裙众要求,建议将有关保健知识以专著形式出版,避免某些商业广告混杂其中。在辽宁科学技术出版社大力支持与协助下,本着对人民负责的精神由该出版社出版专著。除对常见的合理膳食、有氧运动及心理状态作一简单易行的介绍外,又将有关长寿论点及保健时间加以说明,与时俱进又加上许多新内容,如老年人的健康问题及日常需要广泛认知的常用
¥12.89定价:¥77.78 (1.66折)
吃错了 当然会生病 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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吃错了 当然会生病 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
“饮食偏差”是现代人罹患慢最主要的原因。因此,在《吃错了,当然会生病!》中,作者将上述的饮食误区一一加以破解,并进一步告诉大家,如何进行饮食改造计划,让自己远离慢的威胁,活出健康活力的人生。包括 如何选择“好油”及避开“坏油”、怎样吃对蛋白质和淀粉、如何摄取“完整食物”和有机食物、什么时候该补充维生素、外食一族怎样才能吃得健康……同时,针对各种常见的慢,也提出了专业的饮食处方。
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荒木隆次的呼吸健康法 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
患有便秘、腹胀等不适怎么办?《荒木隆次的呼吸健康法》作者研究总结出一套类似于体劋的“深腹式呼吸方法”,实践证明它不仅能改善便秘,还能消除肥胖、寒症、肩酸、腰痛等不适症状,其中具体的步骤、做法让您在轻松的状态下快乐地瘦身并达到全身健康的目标!快把它运用到日常生活中,亲身体验它的疗效吧!
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甜蜜一生由自己 1型糖尿病人自助全书(第2版) 辽宁科学技术出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
我们在2012年出版了中文简体版《甜蜜一生由自己:1型糖尿病人自助全书》一书,自出版以来,本书备受好评;这10年来,由于新型胰岛素(超速效及长效)的问世,连续性血糖监测仪器推陈出新,人工胰脏的问世,糖尿病治疗的思维一直在更新,所以最近我们出版了《甜蜜一生由自己:1型糖尿病人自助全书(第2版)》,本书与第1版相比,增加了近1/3的内容,其中加入了不少新的胰岛素泵治疗及连续性血糖监测的近期新进展,更新了新一代胰岛素的介绍,对于糖尿病的治疗有了与时俱进的更新。本书作者Ragnar Hanas,是瑞典的儿科教授,曾担任过国际儿童与青少年糖尿病学会(ISPAD)主席,他对糖尿病病人所应该知道及遇到的问题都给予解答,他开宗明义以“求人不如求己”的想法点出了糖尿病患者需要成为糖尿病专家、与糖尿病共存,进而过自己想过的生活;本书
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【领券立减100】【精装6册】中医六大名著养生精华 黄帝内经神农本草经伤寒论金匮要略本草纲目温病条辨 医学卫生健康宝典
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我上小学了:镜里镜外( 情绪管理:微笑快乐高情商) 幼小衔接读物,专为5-9岁儿童创作,帮助小学低年级的孩子尽快适应和享受小学生活,建立健康心理和自我激励的习惯
这套书的出版目的,是帮助小学低段的孩子尽快适应和享受小学生活,建立健康心理和自我激励的习惯。创作团队在确定十个主题时,走访了很多家庭和小学老师,充分考虑了中国家长和老师在幼小衔接阶段的教育方面的若干痛点,借鉴了实用心理学、潜能激励、心灵成长、精英教育等方面的理念和成果来来构思内容。同时这套书在形式上充分考虑了6-10岁儿童的阅读喜好和认知水平,加注拼音可以帮助孩子扫清阅读障碍,逐步从父母伴读过渡到自己独立阅读,同时对拼音知识是很好的巩固和加强。图文各占一半,彩色、黑白图各占一半的桥梁书设计,为孩子阅读建立坡道,引领孩子们逐渐向纯文本的阅读过渡。本套书虽是童话体裁,动物主人公,却是不折不扣的校园题材,描写的是孩子们的校园生活,所探讨的孩子们面对的困惑或问题,可以让小读者产生很强的代
¥14.60定价:¥15.00 (9.74折)
跑步者足部和脚踝健康指南 足踝部受伤预防方法 跑鞋和矫形鞋垫选择指南 足底筋膜炎足跟痛肌腱损伤应力性骨折手术治疗康复训练
¥67.90定价:¥71.90 (9.45折)
生姜的魔力 小食材解决大问题 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《生姜的魔力 小食材解决大问题》为日本养生专家石原结实的倾力之作,通过生姜对人体强有力的营养作用,对其进行详细地分析和解释。本书针对人们日常生活中常见的32种不适症状,列举出生姜菜谱、饮品以及不同的食用方法,对每一种症状都提出多种解决方案,并配合提高生姜对人体作用的体劋进行锻炼,达到提升体温和免疫力的作用,排解身体不适。本书配备了大量的照片、图解以及轻松阅读的漫画,使读者能够更加简单地理解和掌握。
¥42.45定价:¥148.06 (2.87折)
《观虹膜知健康:虹膜全息诊断图谱》由辽宁科学技术出版社出版。
¥134.50定价:¥273.00 (4.93折)
本书作者重点介绍了跑步姿势:核心稳定和髋关节强化,柔韧性和软组织灵活性,并且深入研究核心和更有效的跑步技巧之间的关系。你将了解为什么改良跑步过程中的姿势至少与改进滑雪或高尔夫等运动中的姿势一样重要,跑步姿势与跑步的成绩、效果息息相关,与避免损伤息息相关。
¥66.60定价:¥68.00 (9.8折)
¥25.00定价:¥25.00
①内容丰富,本书详细介绍了蔬果的养生常识,讲解了蔬果富含的营养素、养生保健功效,以及如何正确食用蔬菜水果等知识。 ②书中每种食材的菜例均配有彩色实景图片,图片高清、美观,全书彩色印刷。 ③版式设计新颖,印制精美,令读者有愉悦的阅读感受。
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月子补100锅(轻轻松松坐月子,健健康康复元气,经典月子菜100道,为新妈妈们准备的精美月子大餐)
本书全面指导新妈妈的饮食,根据不同需求推荐了具有针对性的美味滋补餐,而且每道菜谱下都有贴心的推荐理由和特别提示,保证新妈妈在生命绽放后更好地休养生息。 ★★★★★ 推荐购买 《健康滋补 100 锅系列(全六册)》 炖出营养,补出健康, 100 锅,锅锅美味,碗碗鲜美。超值套装,不容错过。
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大众健康离不开食品安全和健康饮食,也是全面小康的重要基础
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正版 4册 中医脉理新解长桑君中医脉法初级教程中医脉诊入门与常见病辨治中医诊脉书脉诊原理脉学诊脉的基础学把脉自学轻松学脉
¥98.00定价:¥98.00
4册 中医脉理新解长桑君中医脉法初级教程中医脉诊入门与常见病辨治中医诊脉书脉诊原理脉学诊脉的基础学把脉自学轻松学脉象知健
¥178.80定价:¥228.00 (7.85折)
吃错了 当然会生病!【售后无忧】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
在中国台湾地区上市4个月,销售突破100000册!针对中国人错误饮食习惯,而写的健康新观念书。 荣登中国台湾诚品书店、博客来网站和金石堂书店各大畅销书排行榜。 自然医学博士陈俊旭专业实力之作。营养专家强力,首都保健营养美食学会执行秘书长林文杰。每个人、每个家庭,都需要拥有这本书,它将改变你及家人的一生!
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犬种大图鉴 (日)若山正之 辽宁科学技术出版社 [新华自营正版] 全新正版图书正规电子发票多仓就近发货85%城市次日达
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舌诊辩证图解 图谱中医舌诊完全图解中医养生保健书临床图谱书籍上火零基础学舌诊断与调理大全中医入门保健养生健康家庭儿童成人 部分书籍超定价销售,介意者勿购
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观虹膜知健康:虹膜全息诊断图谱 王龄 辽宁科学技术出版社【.正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
《观虹膜知健康:虹膜全息诊断图谱》由辽宁科学技术出版社出版。
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本书特色 特色一:新手爸妈不心慌!搞懂副食品大小事 什么时候该吃副食品?副食品的提供顺序?高铁高钙食物营养表、食物过敏层级表大公开,达人推荐副食品制作工具、宝宝用餐工具,让你制作副食品省时又省力! 特色二:宝宝分龄照护法!让宝宝 营 在起跑点 0~1岁副食品各阶段详细说明,各月龄生活作息、副食品添加时间与分量、此阶段可食用食物、禁忌食物完全搞懂! 特色三:自制健康*安心!200道营养食谱自己动手做 200道食物泥、手指食物、饭面主食、零食点心、蛋糕面包通通都能自己动手做,步骤简单又容易,让宝宝吃得健康又安心! 特色四:达人来解惑!副食品Q A大破解! 宝宝需要吃米精、麦精吗?吃副食品要喝水吗?冰砖会不会不新鲜?外出时怎么携带副食品? 人气博主来解惑,粉丝提问全破解,你想知道的副食品Q A都在这里!
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我上小学了:造梦铃铛(友善有礼:大家都喜欢我) 幼小衔接读物,专为5-9岁儿童创作,帮助小学低年级的孩子尽快适应和享受小学生活,建立健康心理和自我激励的习惯
这套书的出版目的,是帮助小学低段的孩子尽快适应和享受小学生活,建立健康心理和自我激励的习惯。创作团队在确定十个主题时,走访了很多家庭和小学老师,充分考虑了中国家长和老师在幼小衔接阶段的教育方面的若干痛点,借鉴了实用心理学、潜能激励、心灵成长、精英教育等方面的理念和成果来来构思内容。同时这套书在形式上充分考虑了6-10岁儿童的阅读喜好和认知水平,加注拼音可以帮助孩子扫清阅读障碍,逐步从父母伴读过渡到自己独立阅读,同时对拼音知识是很好的巩固和加强。图文各占一半,彩色、黑白图各占一半的桥梁书设计,为孩子阅读建立坡道,引领孩子们逐渐向纯文本的阅读过渡。本套书虽是童话体裁,动物主人公,却是不折不扣的校园题材,描写的是孩子们的校园生活,所探讨的孩子们面对的困惑或问题,可以让小读者产生很强的代
¥14.60定价:¥15.00 (9.74折)
观虹膜知健康-虹膜全息诊断图谱【可开电子发票】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
虹膜医学是以全息学说为基础,透过人体虹膜组织的形态变化来观察并推断人体的健康状况、疾病发生的可能和疾病的发生以及康复过程。这项技术可以应用于预防医学,预测人们的身体状况和疾病倾向,帮助人们及早发现各种潜在的疾病患病因素,是查出健康威胁的一种简便、低廉、对身体观察较全面的方法。因为虹膜医学的人体反射区位相对统一、疾病反映明确的特点,比起其他全息原理的技术来说相对成熟,而且易于复制,很适合在基层医疗机构和健康服务机构推广应用,对提高全民健康和有效的疾病预防工作是极其有意义的事情。
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我上小学了:消失的暑假日记本(要事:我是时间管理高手) 幼小衔接读物,专为5-9岁儿童创作,帮助小学低年级的孩子尽快适应和享受小学生活,建立健康心理和自我激励的习惯
这套书的出版目的,是帮助小学低段的孩子尽快适应和享受小学生活,建立健康心理和自我激励的习惯。创作团队在确定十个主题时,走访了很多家庭和小学老师,充分考虑了中国家长和老师在幼小衔接阶段的教育方面的若干痛点,借鉴了实用心理学、潜能激励、心灵成长、精英教育等方面的理念和成果来来构思内容。同时这套书在形式上充分考虑了6-10岁儿童的阅读喜好和认知水平,加注拼音可以帮助孩子扫清阅读障碍,逐步从父母伴读过渡到自己独立阅读,同时对拼音知识是很好的巩固和加强。图文各占一半,彩色、黑白图各占一半的桥梁书设计,为孩子阅读建立坡道,引领孩子们逐渐向纯文本的阅读过渡。本套书虽是童话体裁,动物主人公,却是不折不扣的校园题材,描写的是孩子们的校园生活,所探讨的孩子们面对的困惑或问题,可以让小读者产生很强的代
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我上小学了:探险龙森林(有始有终:坚持才能成功) 幼小衔接读物,专为5-9岁儿童创作,帮助小学低年级的孩子尽快适应和享受小学生活,建立健康心理和自我激励的习惯
这套书的出版目的,是帮助小学低段的孩子尽快适应和享受小学生活,建立健康心理和自我激励的习惯。创作团队在确定十个主题时,走访了很多家庭和小学老师,充分考虑了中国家长和老师在幼小衔接阶段的教育方面的若干痛点,借鉴了实用心理学、潜能激励、心灵成长、精英教育等方面的理念和成果来来构思内容。同时这套书在形式上充分考虑了6-10岁儿童的阅读喜好和认知水平,加注拼音可以帮助孩子扫清阅读障碍,逐步从父母伴读过渡到自己独立阅读,同时对拼音知识是很好的巩固和加强。图文各占一半,彩色、黑白图各占一半的桥梁书设计,为孩子阅读建立坡道,引领孩子们逐渐向纯文本的阅读过渡。本套书虽是童话体裁,动物主人公,却是不折不扣的校园题材,描写的是孩子们的校园生活,所探讨的孩子们面对的困惑或问题,可以让小读者产生很强的代
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香辣炖补100锅(炖出营养,补出健康,100锅,锅锅美味,碗碗鲜美)
前几年起,一股强劲的“香辣风”席卷了全国的餐饮业,本书将热门香辣美味一网打尽,利用家常材料、小锅小灶,辅以地道的调味和烹制方法,真是把辣吃到极致。 ★★★★★ 推荐购买 《健康滋补 100 锅系列(全六册)》 炖出营养,补出健康, 100 锅,锅锅美味,碗碗鲜美。超值套装,不容错过。
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市场上的美食书那么多,是什么让我们这么有底气一下推出三本同一作者的书呢,答案有且只有一个 好方子!好方子!好方子!重要的事情说三遍。二狗妈的方子简单易学,成功率高这在粉丝当中可以说是人尽皆知!对于一个基本不做商业广告的美食博主来说,单月超过1000万的点击率就是*好的证明!证明粉丝们对于二狗妈方子的喜爱,证明二狗妈的坚守和无私!让我们一同走进二狗妈妈的小厨房,一同感受美食的乐趣,尽享生活之美!
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孕妇随身书 生出聪明健康宝宝的营养良方 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
当您初尝为人父母的喜悦后,现实中很多棘手的问题就会摆在新妈丶妈丶和新爸爸的面前,例如怎样给新生儿哺乳、新生儿的哺食如何安排、坐月子里应该怎样补充营养、怎样科学安排孩子断奶期的饮食、遇到孩子生病时应该怎么辅助食疗等。这些问题您可能每天都会遇上,那应该怎么办呢?本书旨在为所有新手父母解惑排忧,指点迷津。本书详尽地讲解了孕产妇怀孕前、怀孕期、生产期、哺乳期和断奶期的营养需求、饮食原则、营养配餐、护理要点等实用的知识。让宝宝从小就有一个健康的体魄,让孩子赢在人生的起跑线上,打造健康宝宝的好身体,应当从孕妈丶妈丶的肚子里开始打好基础。本书蕴含了医学顾问、健康专家丰富的临床保健经验,通俗易懂,深入浅出,相信本书中大量精美的图片和实例,能伴随您平安、快乐地度过怀孕、生产、哺育这个人生的关
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酶力十足才健康 日本主妇之友社 编著,陈起飞 译 辽宁科学技术出版社【正版书】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
14位饮食营养学家亲情指导 26种就在身边的的酵素食材 18个日常生活中汲取酵素的秘诀 5种高效健康的微食疗法 皮肤敏感、瘦不下来、容易疲劳…… 如果你有这些烦恼, 或许是身体正在发出缺酶(酵素)的警告! 猕猴早餐法、卷心菜酶果汁、糙米酶米饭、卷心菜酶果汁…… 食疗专家教你调处各种酵素 、去除脂肪、水润肌肤,年轻十岁很简单!
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很多人认为尽量杀菌灭菌是健康的基本,但是这样的想法并非完全正确。《霉菌书-影响生活和健康的霉》以贴近生活的事例和有趣、轻松的文字讲述霉菌的趣味常识.能够让大家具体地、更好地了解霉菌,从而赢得更加舒适健康的生活!
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小穴位按出大健康 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《小穴位按出大健康》包括四部分内容,部分为养生保健的小穴位,介绍了如何利用小穴位达到强身健体的方法等。第二部分为美容养颜的小穴位,介绍了按摩穴位达到美容美体的方法。第三部分为缓解身体各部位疼痛的小穴位。第四部分为调整身体症状的小穴位。配有动态光盘,光盘中详细介绍了取穴、按摩的方法。
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不想生病就搞定自主神经 【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自主神经失调是现代人经常需要面对的问题,患者们经常是不断到医院检查、常年吃药、尝试各种运动、努力调整生活作息与饮食等,可是不适症状依旧无法获得缓解,《不想生病就搞定自主神经》对自主神经失调详细解说,让大家对自主神经有更多的认识,引导大家采取正确的治疗方式,摆脱各种身体不适的困扰。
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中华传世养生功 3 民间养生功集锦 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国古代有关养生方面的文献资料,上溯,下至明清近代,既见于各个历史时期的医学家的著作中,又散在于儒家、佛家、道家的典籍内 不仅探讨了养生延寿的学术理论,也记载有丰富多彩的养生方法。《中华传世养生功3民间养生功集锦》从中国古代数百种养生术中筛选出来广为流传的民间动功、静功等十多种养生术,大体按照历史的脉络进行编排,进行了深入浅出的介绍。各功法招式清晰,并注明了相应的功效,不仅可选练的内容繁多,简便易行,而且读者还可依据自己的工作、身体情况选择练习。考虑到现代人的阅读和思维习惯,主要采用浅显易懂的白话文对动作要领进行阐述,并配以300余张手绘图、名家名人真人动作示范图,直观准确地表现这些功法的招式动作、作用人体部位,以便读者自学自练时参考。
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