★英国长销20年儿童心理健康指南,亚马逊评分4.7,被运用于英国国民保健服务体系和教育服务机构 ★怕黑,厌学,社交焦虑,上课不敢发言,害怕一个人睡觉,离开父母就担心 这些恐惧和担忧情绪,是儿童最常见、也是最早出现的心理问题。看似不起眼,但若没有及时发现处理,不仅影响成绩,还可能演变成长期的焦虑、抑郁 ★基于学界和临床验证有效的CBT疗法,提供5个步骤、3种附加策略,帮助识别孩子的焦虑情绪,带孩子远离身心困境 ★学着去做,用黄金方法,打造黄金童年 ★北京师范大学心理学部教授、博士生导师韩卓,上海体育大学心理学院教授、博士生导师贺岭峰推荐
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社交心理和沟通技巧的 圣经 , 畅销全球的人际关系与心理健康教程 本书全文译自1937年首次印刷发行版本 忠实还原了戴尔 卡耐基38篇原作手稿 本书将帮你达成如下技能: 让你更受人欢迎,快速容易地赢得朋友 让别人用你的方式思考问题,赞同你的观点 成为更好的领导者,让别人乐于为你做事 处理抱怨,避免争论,让你的人际关系融洽愉悦 成为一个出色的说话者,一个更令人愉悦的交谈者 让你婚姻幸福,家庭生活更和谐美满
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励志中国 培养健康人格的故事全集 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
品读优美文章,体验百态人生 分享他人故事,聆听心灵感动。《励志中国》带给你的是美的享受、心的感悟、生的信念。《励志中国 培养健康人格的故事全集》中精选的百余篇故事如鲜花般芬芳,如阳光般温暖,亦如春雨般滋润我们的心田。这里的每篇文章都散发着灵性,为我们指点迷津、抛砖引玉,使我们戒骄戒躁,培养我们的健康人格,守护心灵的一方净土。拥有健康人格是获得快乐和成功的前提,也是拥有良好人际关系的基础。在心底埋下快乐的种子,便能开出一树魅力之花,美丽别人,芳香自己……成长的花瓣纷飞起舞,载着青葱岁月,载着一路欢歌。走进这本书,让我们一起分享他人的故事,触摸心底深处的感动,塑造纯洁的心灵,培养乐观向上的健康人格。
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《饮食本草-全二册-彩绘图文版》一书从主食、副食、食疗三卷分门别类的进行阐述,更加具有科学性和实用效果。细节处,从植物到动物,从简单到复杂,更为翔实和全面。主食卷中讲解了谷物类、豆类、蔬菜粪、肉类、蛋类五大饮食类别 副食卷中翔实地介绍了水产类、水果类、饮品娄和调味类四个方面 食疗卷包含了百种保健美食菜典、食疗效果颇好的药膳,以及介绍了相关疾病的饮食禁忌,让您和您身边的亲朋好友远离不合理的饮食习惯。食物的相宜和相克,让您构建起最科学、的饮食框架 四季滋补药膳帮助您更加了解饮食功效及食物相互搭配的利弊。《饮食本草-全二册-彩绘图文版》力求打造成为一本古今结合、通俗易懂的健康饮食粪书籍,向您展现出最有效、最合理的吃法,让您了解中华传统美食的精髓,追求饮食营养的精神,保证生活质量,彻底远离亚
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隔壁班的小忽忽1:吹牛不好玩 小学生忽忽的成长故事,发生在孩子身边或者身上的趣事,引发共鸣,传递美好,树立正确行为规范,帮助孩子健康、快乐成长。
★作者多部作品入选中宣部、、广电总局向青少年阅读书目。 ★快乐成长故事,分级阅读,文笔流畅,情节轻巧。 ★*小孩剧场。★插画新秀:吴珍珍 ★生动词语:精选文学性较强的生动词语,进行变形、变色标注,穿插奇趣小图标,阅读不疲劳。 ★*小孩识字:根据 生动词语 挑选词语让小读者认读,读故事的同时扩大词汇量。
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《健康中国-解密饮食养生妙方》还特别针对一些家庭常见的疾病,提供了饮食妙方及烹饪方法,文并茂,简易直观,将食疗保健寓于日常饮食当中,让读者真正做到科学饮食,是每个家庭合理养生的参考书。养生之道,重在饮食。要想做到吃出营养、吃出健康,首先必须了解各种食物有哪些营养成分,而这些成分对人体又有哪些保健功能。《健康中国-解密饮食养生妙方》以通俗易懂的语言,将人体的营养元素一一阐述,将各种常见食物的成分一一剖析,让读者一目了然 指导读者科学搭配饮食,发挥食物的营养功效,让读者健康养生。
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本书针对中老年人生理与心理不同于以往年龄层的特点,从生活细节到饮食调理,分别提出了切实可行的养生之道。本书是孝顺的子女送给老爸老妈丶的本健康书,是在家享受天伦之乐的中老年朋友们的养生书!
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现代健康更重要的内涵是对疾病的预防,我国传统的中医理论正符合了这一要求,中医治疗的积极方面在于帮助人体恢复阴阳平衡,正因如此,国医理论日益为人们所重视,国医疗法日益为大众所接受。国医通过食物疗养和中药保健达到增强体质的目的。但是养生不是一味进补就可以达到目的,我们还要根据季节的变换来选择食物,更要注意日常饮食、生活习惯的合理安排和调节。本书从五个方面教你养生,充分利用呀知理论,以简捷易行的方法帮你获得效果,给你健康、给你美丽、给你和谐的生命。一本书改善一个人的健康状况 一本书保障一个幸福的家庭 一本书让一张靓丽容颜绽放,我们办得到。
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乐活周末 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
忙碌了一周的现代人,到了周末却变得不知所措,每周都重复着俗套的休息模式 早上睡到日上三竿,接着到卖丶场补充一周所需的生活用品,兴师动众地“大洗”一番,再伴着电视昏昏入眠。本书从个人的生活方式和态度出发,为缺乏休闲及生活情趣的现代人规划并提供周末二日可以做的02件事,不但可以引导读者度过一个多姿多彩的周末,还能让您得到身体和心灵上的双重休憩,成为一个真正懂得忙碌、学会享受生活的乐活族。
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处于成长阶段的孩子肌体娇弱,抗病力比较差,非常易感染疾病。
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《一本书读懂人生》内容介绍 很多人读了卡耐基的书,读了很多人情世故的书。但走进真正的社会现实,依然不懂社会,读不懂人生。看待问题混淆不清。商智编著的《一本书读懂人生》用苏格拉底式的提问,紧扣现实,讨论关于人生、社会、理想、现实等方面的问题,不进行枯燥无味的说教与诱导,而是用智慧的领悟与思索。进行启发和思考,让你看懂社会,读懂人生。
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每个人从呱呱坠地开始,就注定了和衣、食、住、行打一辈子的交道,提高生活品质是每个人的生活追求。但生活中总会有一些疾病在困扰着我们,生病并不可怕,可怕的是不注意预防疾病。在现实生活中,很多大的疾患,均是由小病或小症候发展而来的。俗话说:三分治,七分养。家庭的护理对患者及早恢复健康有着极其重要的作用。本书从细处着手,分门别类,让读者了解自己的身体,通过经络按摩、健身动作、饮食调理等简单易学的方式,改善身体亚健康的状态,从而能够无病一身轻。
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《罗林防辐射健康笔记》是漫唐堂继《罗林科普系列漫画》、《罗林感悟系列漫画》、《罗林安全小卫士》之后的又一本科普漫画力作。由于日本大地震引发的核电站危机,引起大家对核辐射的关注,小女孩罗林和伙伴们会如何对待这件事情?他们听到的事情、想到的事情,也是我们生活中的所恩所想。什么是辐射?如何正确地应对核辐射?希望孩子们在阅读完本书之后,能和罗林一样掌握辐射知识,做个科普达人!
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