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吸烟很容易上瘾,身体上离不开,心理上也离不开。因此,尝试吸烟非常危险。一旦上瘾,戒烟就十分困难。尽管如此,数百万人都已成功戒烟。他们可以,你也可以。如果你真想戒烟,有很多方法。《戒烟枕边书--给吸烟者的201条忠告》将告诉你到哪里去寻求帮助。然而,本书最主要的目的是想告诉你,如果你还没开始吸烟,那么请远离烟草;如果你不幸成为烟民,那么应及时戒烟。成为非吸烟者将是你一生中最重要的决定。本书作者杰克·克卢格曼是一个影视舞台三栖明星、前吸烟者、癌症幸存者及戒烟倡导者。
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戒烟要有动力。请劝你的孩子不要吸烟。成为非吸烟者的步是要有动力。不管你自己是否想戒烟,不管你是否想劝你的孩子不要吸烟,也不管你是否想劝你的亲朋好友戒烟,那么,都请你看看这本《戒烟枕边书 给吸烟者的20条忠告》吧。一旦戒烟,你将发现 你的寿命会延长。你患疾病和因病失能的几率大大降低。你受伤的风险大大下降。你会大受异性的青睐。你会更加富裕。你会从《戒烟枕边书 给吸烟者的20条忠告》中了解到戒烟的方式。《戒姻枕边书 给吸烟者的20条忠告》作者杰克?克卢格曼是一个影视舞台三栖明星、前吸烟者、幸存者及戒烟倡导者。
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给老爸的健康枕边书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《给老爸的健康枕边书》是一本专门为老年男性精心打造的健康指南,它可以为忙碌一生的老年男性带来真正的健康福音。书中以60岁以上锄令段的男性为关爱对象,针对他们在相应年龄段身体易出现的健康问题,以及如何维护自身健康等作了较详尽的阐述。主要包括老年男性的生理保健、合理膳食、运动健身、生活起居、疾病防治、安全用药、心理调节、性爱生活及养生保健等方面的内容。
¥6.40定价:¥64.58 (1折)
案头枕边珍品系列--老学庵笔记 (宋)陆游撰,王欣点评 青岛出版社【正版.】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
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女性健康枕边书:维生素女人 于反 青岛出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
美丽是女人的资本,健康是美丽的基础。拥有健康才能拥有真正的美丽。 维生素和矿物质是女人美丽和健康所不可缺少的伙伴。一个体内各种营养素平衡的女人,才能成为一个容颜姣美、魅力四射的美丽女人。
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女性健康枕边书:维生素女人 于反 青岛出版社,【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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《给老妈丶的健康枕边书》是一本专门为老年女性精心打造的健康指南,它可以为劋劳一生的老年女性带来真正的健康福音。《给老妈丶的健康枕边书》中以60岁以上年龄段的女性为关爱对象,针对她们在相应年龄段身体易出现的健康问题,以及如何维护自身健康等作了较详尽的阐述。主要包括老年女性的生理保健、合理膳食、运动健身、生活起居、疾病防治、安全用药、心理调节、性爱生活及养生保健等方面的内容。
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给老师的健康枕边书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
联合国教科文组织在996年提出“终身学习是2世纪人的通行证”。其中最重要的一点即是“学会生存”。教师在教学生们如何“学会生存”的时候,是否想到过怎样呵护自己的生命与健康?当社会称赞教师的春蚕、蜡烛精神的时候,是否想到过该怎样切实地关心、爱护他们?世界卫生组织指出“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状态,而不仅仅是指没有生病或者体格健壮”。有哲学家将健康比作数字,事业、家庭、地位、钱财是后面的0。有了,后面的0越多则越富有,反之,没有,则一切皆无。如果我们从更高、更深、更远的角度来看,教师的健康与否,将会直接或间接地影响整个社会的发展,关系到中华民族的未来!
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给老妈的健康枕边书 宋爱莉 主审,许彦来 等主编 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《给老健康枕边书》可以帮助关注健康的老妈们树立正确的健康观念,了解影响身体健康的不利因素,及时建立起合理的生活方式,教会她们生活中各个方面的健康策略,从而享有健康安乐的生活。书中处处渗透着对老妈们健康的叮咛和关爱,是子女们送给母亲最理想的礼物!
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正版书籍 30105给老师的健康枕边书 青岛出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
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给老爸的健康枕边书 宋爱莉 主审,吴国志 等主编 青岛出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《给老爸的健康枕边书》是子女们送给父亲最理想的礼物!老是人生必经的驿站,是不可抗拒的自然规律。但是我们可以通过健康的生活方式战胜衰老,留住岁月的步伐。书中全新、科学的健康指南,可以帮助老爸们充分了解影响身体健康的不利因素,树立科学的养生保健观念,享有健康安乐的生活。
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给忘我工的健康枕边书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《给忘我工作者的健康枕边书》从实际发出,针对影响景上班族健康的这几大因素进行了深入的分析,并提出了各种实用的解决办法。《给忘我工作者的健康枕边书》首先讲述了危害上班族们的各种健康隐患以及缠绕上班族们的各种职业病 然后讲述的是上班族如何为自己建立一个绿色的工人场所 接下来就从如何修炼自己的心理健康、如何提升自己的免疫力、如何做好疾病的自我保健以及如何养成健康的生活方式等几个方面来引导上班族们经营自己的身体。两章讲述的是对于奋斗在职场中的丽人和男士们应如何维护自身的健康。
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给老爸老妈的健康枕边书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《给老爸老妈丶的健康枕边书 孝敬父母的本书》是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书。它旨在帮助中老年人树立正确的健康观念,了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响,教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。生活中,很多中老年人由于各种各样的原因而忽略了对自身的关爱。这《给老爸老妈丶的健康枕边书 孝敬父母的本书》为中老年朋友介绍了从身到心的健康原则,以及生活中各个方面的健康策略,让他们在拥有健康身体的同时,也能拥有健康的心理。谁说鱼和熊掌不可兼得?这本忠实的健康指南会让中老年朋友体会到双重收获的喜悅。
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给中年男性的健康枕边书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《给中年男性的健康枕边书》是一本专门为中年男性朋友精心打造的健康指南。它从身心变化、饮食调理、运动健身、生活起居、器官养护、疾病防治、心理调适、性爱生活及养生智慧等方面,全方位、多角度地解读了中年男性的健康秘码,以及一些健康误区与隐患,并对这些误区与隐患提出切实可行的解决方案,从而指导中年男性远离不良生活方式,消除健康隐患,走向健康而快乐的人生。
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给机关干部的健康枕边书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书内容包括 机关干部饮食保健、机关干部运动保健、机关干部睡眠保健、机关干部居家保健等。
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给糖尿病人的健康枕边书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《给糖尿病人的健康枕边书》介绍糖尿病的医疗常识、就医须知,从饮食治疗、运动治疗、药物治疗、认识误区、日常调养与护理等方面给糖尿病患者以指导,并且教给患者及其家属具体可以实施的劋作方法。方法简单有效,内容通俗易懂,是糖尿病患者及其家属的生活保健锦囊。
¥6.45定价:¥64.35 (1.01折)
给失眠者的健康枕边书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《给失眠者的健康枕边书》对失眠的危害、病因、分类、伴发症状、主要相关疾病、认识的误区、如何养生、就医、观察病情和治疗指南作了全面的介绍和分析。对失眠的自然疗法、传统中医疗法、药物疗法应注意的问题作了重点提示与解答。内容丰富,文字生动,既科学又有一定的趣味性,通俗易懂。
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给中年女性的健康枕边书 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《给中年女性的健康枕边书》是一本专门为中年女性朋友精心打造的健康书籍。它从身心变化、饮食调理、运动健身、生活起居、美丽秘方、疾病防治、心理调适、性爱生活及养生智慧等方面,全方位、多角度地解读了中年女性的健康秘码,以及一些健康误区与隐患,并对这些误区与隐患提出切实可行的解决方案,从而指导中年女性远离不良生活方式,消除健康隐患,走向健康而快乐人生。
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给人民警察的健康枕边书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
宋爱莉编著的《给人民警察的健康枕边书》是专门为警察编写的、有针对性的、系统地指导警察健康保健的科普图书,从我国的警察健康现状人手,对警察的健康管理、警察的饮食营养、警察的健身运动、警察的科学睡眠、警察的外出公务、警察的疾病防治、警察的安全用药等方面作了全面而有针对性的阐述,是一本关爱警察健康不可多得的好书。
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给辛勤领导者的健康枕边书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书不仅深入分析了影响CEO们健康的几大因素,而且还从压力释放、疲劳缓解、常见疾病防治、运动保健、健康饮食、习惯养成管理等六个方面来引导CEO们经营自己的身体。通过本书,您可以了解到CEO的健康问题对一个企业的重要性,并且还可以学到全新的健康理念和健康方法,开拓您的心灵视野,找到生命的和谐与平衡。同时,其他各位奋斗在商海之中的人士,也可以参考本书,找出自己身体不适的疑惑,从而使自己改变不良的工作状态和生活习惯。运用书中的健康理念,积极行动起来,您的工作、生活会有更高的质量!您的团队和公司会有更佳的业绩!
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给中年男性的健康枕边书 宋爱莉 主审,李和照 等主编. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
男人更需要关爱,你想重新焕发青春的光彩吗?你想去挑战生活,挑战未来吗?那就从现在开始,远离不良的生活方式,保持积极的心态,时时告诫自己呵护健康,养成健康科学的生活习惯,为自己谱写幸福人生。宋爱莉编著的《给中年男性的健康枕边书》正是这样一本专门为中年男性朋友精心打造的健康指南。
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给冠心病患者的健康枕边书 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《给冠心病患者的健康枕边书》介绍冠心病的医疗常识、就医须知,从饮食治疗、运动治疗、药物治疗、认识误区、日常调养与护理等方面给患者以指导,并且教给读者具体可以实施的劋作方法。方法简单有效,内容通俗易懂,是冠心病患者及其家属的生活保健锦囊。
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给中年男性的健康枕边书 宋爱莉 主审,李和照 等主编 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
男人更需要关爱,你想重新焕发青春的光彩吗?你想去挑战生活,挑战未来吗?那就从现在开始,远离不良的生活方式,保持积极的心态,时时告诫自己呵护健康,养成健康科学的生活习惯,为自己谱写幸福人生。宋爱莉编著的《给中年男性的健康枕边书》正是这样一本专门为中年男性朋友精心打造的健康指南。
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给失眠者患者的健康枕边书 谌剑飞 主编 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《给失眠者的健康枕边书/健康枕边书系列》编著者谌剑飞。长期失眠可导致大脑兴奋与抑制功能障碍,甚至衰竭,造成紧张、焦虑、心情压抑、精神不振及悲观失望的情绪,严重影响人的免疫力及机体内环境,是心肌梗塞、脑卒中、高血压、冠心病、糖尿病、肝肾疾病、性功能减退、精神失常的重要发病原因之一。医学统计约有1/3的高血压患者与1/5的患者可由不良睡眠引发。近期更有新的发现,世界糖尿病患者急剧增多,其中部分原因与失眠密切相关。
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给冠心病患者的健康枕边书 赵益业,邵一兵 青岛出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《给冠心病患者的健康枕边书/健康枕边书系列》编著者赵益业等。冠心病的易患因素主要包括年龄、性别、遗传、缺少运动、精神压力、膳食不平衡(包括饮食缺乏蔬果、大量饮酒)、高血脂、高血压、吸烟、糖尿病、超重。这其中除了年龄、性别、遗传因素不可控制外,其他各项危险因素都与不良的生活方式有关,都是可以控制、可以更改的。不健康的生活方式直接或间接与多种慢性非传染(或称生活方式病)有关,如高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等。现代人类所患疾病中有45茗与生活方式有关,而死亡的因素中有60%与生活方式有关。上述可控、可改的危险因素大多可以通过医生指导、健康教育、改变生活习惯及药物治疗等方式加以调节和控制。如控制良好,可以推迟发病年龄、降低发病率。即使得了冠心病,如果积极改良生活方式,加强医患沟通,防治
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给机关干部的健康枕边书 宋爱莉 著 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《给机关干部的健康枕边书》一书旨在关爱机关干部的身心健康。在编写本书的过程中,编者宋爱莉等做了大量的调查研究,收集整理了众多信息资料,从机关干部的健康现状、职业特点出发,科学、系统、通俗地讲解了机关干部身心健康各个方面的知识。具体包括:机关干部饮食保健、机关干部运动保健、机关干部睡眠保健等。
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给忘我工作者的健康枕边书 宋爱莉 主编 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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给老爸老妈的健康枕边书 纪康宝 主编 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
健康是福,对子女而言,父母的健康是自己特大的福气;健康是金,对父母而言,健健康康是给子女很好的财富,《给老爸老健康枕边书:孝敬父母的一本书》让读者们拥有福气,也拥有财富。
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给糖尿病人的健康枕边书 孙学刚,董彦敏,董晓光 著,《给糖尿病人的健康枕边 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《给糖尿病人的健康枕边书/健康枕边书系列》编著者孙学刚等。本书介绍糖尿病的医疗常识、就医须知,从饮食治疗、运动治疗、药物治疗、认识误区、日常调养与护理等方面给糖尿病患者以指导,并且教给患者及其家属具体可以实施的操作方法。方法简单有效,内容通俗易懂,是糖尿病患者及其家属的生活保健锦囊。
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给忘我工作者的健康枕边书 宋爱莉 主编 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
¥9.00定价:¥25.00 (3.6折)
给中年男性的健康枕边书 宋爱莉 主审,李和照 等主编 青岛出版社【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
男人更需要关爱,你想重新焕发青春的光彩吗?你想去挑战生活,挑战未来吗?那就从现在开始,远离不良的生活方式,保持积极的心态,时时告诫自己呵护健康,养成健康科学的生活习惯,为自己谱写幸福人生。宋爱莉编著的《给中年男性的健康枕边书》正是这样一本专门为中年男性朋友精心打造的健康指南。
¥3.50定价:¥12.57 (2.79折)
给中年男性的健康枕边书 书籍非全新 品相85-99成新,实拍图以图片为准发货,介
¥23.40定价:¥28.00 (8.36折)
正版书籍 给糖尿病人的健康枕边书21 青岛出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《给糖尿病人的健康枕边书/健康枕边书系列》编著者孙学刚等。本书介绍糖尿病的医疗常识、就医须知,从饮食治疗、运动治疗、药物治疗、认识误区、日常调养与护理等方面给糖尿病患者以指导,并且教给患者及其家属具体可以实施的操作方法。方法简单有效,内容通俗易懂,是糖尿病患者及其家属的生活保健锦囊。
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给失眠者患者的健康枕边书 谌剑飞 主编 青岛出版社,【正版可开发票】
《给失眠者的健康枕边书/健康枕边书系列》编著者谌剑飞。长期失眠可导致大脑兴奋与抑制功能障碍,甚至衰竭,造成紧张、焦虑、心情压抑、精神不振及悲观失望的情绪,严重影响人的免疫力及机体内环境,是心肌梗塞、脑卒中、高血压、冠心病、糖尿病、肝肾疾病、性功能减退、精神失常的重要发病原因之一。医学统计约有1/3的高血压患者与1/5的患者可由不良睡眠引发。近期更有新的发现,世界糖尿病患者急剧增多,其中部分原因与失眠密切相关。
¥8.00定价:¥33.00 (2.43折)
给忘我工作者的健康枕边书 宋爱莉 主编 青岛出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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给糖尿病人的健康枕边书 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《给糖尿病人的健康枕边书》介绍糖尿病的医疗常识、就医须知,从饮食治疗、运动治疗、药物治疗、认识误区、日常调养与护理等方面给糖尿病患者以指导,并且教给患者及其家属具体可以实施的劋作方法。方法简单有效,内容通俗易懂,是糖尿病患者及其家属的生活保健锦囊。
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给冠心病患者的健康枕边书 赵益业,邵一兵【正版保证】. 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《给冠心病患者的健康枕边书/健康枕边书系列》编著者赵益业等。冠心病的易患因素主要包括年龄、性别、遗传、缺少运动、精神压力、膳食不平衡(包括饮食缺乏蔬果、大量饮酒)、高血脂、高血压、吸烟、糖尿病、超重。这其中除了年龄、性别、遗传因素不可控制外,其他各项危险因素都与不良的生活方式有关,都是可以控制、可以更改的。不健康的生活方式直接或间接与多种慢性非传染(或称生活方式病)有关,如高血压、冠心病、肥胖、糖尿病、恶性肿瘤等。现代人类所患疾病中有45茗与生活方式有关,而死亡的因素中有60%与生活方式有关。上述可控、可改的危险因素大多可以通过医生指导、健康教育、改变生活习惯及药物治疗等方式加以调节和控制。如控制良好,可以推迟发病年龄、降低发病率。即使得了冠心病,如果积极改良生活方式,加强医患沟通,防治
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给冠心病患者的健康枕边书 赵益业,邵一兵 青岛出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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正版!给老师的健康枕边书 9787543656437 青岛出版社【正版图书,可开发票】
联合国教科文组织在1996年提出“终身学习是21世纪人的通行证”。其中最重要的一点即是“学会生存”。教师在教学生们如何“学会生存”的时候,是否想到过怎样呵护自己的生命与健康?当社会称赞教师的春蚕、蜡烛精神的时候,是否想到过该怎样切实地关心、爱护他们? 世界卫生组织指出“健康是指生理、心理及社会适应三个方面良好的一种状态,而不仅仅是指没有生病或者体格健壮”。 有哲学家将健康比作数字1,事业、家庭、地位、钱财是1后面的0。有了1,后面的0越多则越富有,反之,没有1,则一切皆无。 如果我们从更高、更深、更远的角度来看,教师的健康与否,将会直接或间接地影响整个社会的发展。关系到中华民族的未来!
¥19.50定价:¥25.00 (7.8折)