蔬果养生治百病 谢文英编著 陕西科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
谢文英主编的《蔬果养生治百病》遵循“从生活中来”的原则,站在日常生活的视角上,结合现代营养学知识,为读者介绍了近百种常见的药食两用蔬果。书中将这些蔬果主要分为蔬菜养生、水果养生、蔬果调养块,不但包含了对各种食物的食疗功效、营养成分、选购储存、宜忌人群的详细介绍,帮助读者充分了解和掌握其药用功能,还加入了与之相对应的妙用偏方、保健美食、厨方妙招,增强了本书的实用性,使读者可以通过合理的饮食搭配、安全方便的操作步骤,轻松达到健体强身、延年益寿、防病祛病的目的。
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