由德国助产士协会推荐并测试 经过专业研究和上千次的实际操作 方便易学、安全、有效、权威 享受运动时光,宝宝发育好,孕期烦恼少 如果有这样一套训练操,能够让你在孕期始终保持活力充沛,甚至还能使你的身材和体态变得更好,是不是很好?答案在这里: 阚提妮卡锻炼法 ( CANTIENICA -Methode )能够让你保持身材和体态。这套训练操可以赋予你力量、灵活性和耐力,应付九个月的孕期和辛苦的生产,以及产后高强度的哺育和照顾新生儿的生活。个性化定制的练习,同时还对成长中的宝宝有理疗的作用。 孕期 ? 改善孕期不适,有效预防不良姿势导致的常见体态损伤。 ? 长胎不长肉,有效预防妊娠纹的产生。 ? 预防失禁、静脉曲张以及大腿、小腿的肌肉痉挛。 ? 克服面对生产的恐惧心理。 分娩 ? 减缓产程疼痛,轻松顺产。
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