安静吧，头脑 拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 华东师范大学出版社【正版书】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！

让澳大利亚医生、科学家及冥想研究者告诉我们如何通过每日10分钟的冥想练习，唤醒内在心智宁静的力量，发掘你在工作、运动、学习上的潜能！澳大利亚医生、教育者及研究者拉梅什·马诺查博士（Dr.Ramesh Manoch）结合个人经历，运用现代医学、脑科学实验，让你全方位了解“冥想 ”到底是什么回事，提炼出“冥想 ”过程中精华的部分。冥想并不是修改、编校或放缓思维活动，而是完全停止你的杂念。冥想亦不是所谓的正念（mindfulness），而是心智的空灵（mindlessness）。与其说冥想是让头脑安静下来，不如说是随时随地、依你所愿的让它自然恢复到静默的状态。在真正的冥想中，我们完全保持警觉和掌控，但头脑里却没有任何杂念。透过这种内在的静默经验，我们学会掌控自己的心智及其所制造的思维内容，而不让思维役使我们。驱散了无谓的杂念，我们的意识

¥49.01定价：¥108.22 (4.53折)

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拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 /2017-08-01 /华东师范大学出版社

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拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 /2017-08-01 /华东师范大学出版社

安静吧，头脑 拉梅什·马诺查 林金铭 审校 华东师范大学出版社【.正版】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】

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¥52.51定价：¥117.02 (4.49折)

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拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 /2017-08-01 /华东师范大学出版社

安静吧，头脑 拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 华东师范大学出版社，【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！

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¥24.00定价：¥81.37 (2.95折)

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拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 /2017-08-01 /华东师范大学出版社

安静吧头脑 【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】

《安静吧，头脑》介绍的是一种突破性的、有据可依的冥想方法及体验——心智宁静。它以作者的亲身经历为起点，叙述了他在多年来的医疗实践和潜心研究中得出对冥想的独到发现。书中不仅呈现了重要的实验测试结果，亦提供许多冥想者的个人经历，证实“心智宁静”的练习所带来的显著效果。它清晰地说明，如何通过每日0至20分钟的练习，就可以制止那些心理活动的杂念，驱逐那些令人分心或压抑的思绪，或摆脱头脑的局限性，从而唤醒你在工作、运动、学习及创意方面的内在潜力。实验证明，书中所述的心智宁静体验，对人们管理压力、应对一些身心病症具有正面效果，能够提高人们的工作效率，发送人们的生活质量，甚至，心智宁静体验有助于改善青少年的面临的精神及心理挑战，提高学习成绩。

¥39.37定价：¥130.33 (3.03折)

恒动慧源图书专营店

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拉梅什·马诺查 朱臻雯 译 林金铭 /2017-08-01 /华东师范大学出版社

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¥71.50定价：¥274.10 (2.61折)

洛克家园图书专营店

2017-08-01 /华东师范大学出版社

安静吧，头脑 正版图书,极速发货,可开发票

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¥91.00定价：¥183.20 (4.97折)

温昕图书专营店

2017-08-01 /华东师范大学出版社

安静吧，头脑【正版书籍】

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¥50.99定价：¥103.00 (4.96折)

小熊贝比图书专营店

拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 /2017-08-01 /华东师范大学出版社

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¥54.50定价：¥240.10 (2.27折)

梦溪图书专营店

拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 /2017-08-01 /华东师范大学出版社

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¥55.30定价：¥232.00 (2.39折)

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拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 /2017-08-01 /华东师范大学出版社

安静吧,头脑 书籍非全新 85-99成新左右 实物拍摄 介意勿拍

¥77.60定价：¥364.72 (2.13折)

书海图书专营店

2017-08-01 /华东师范大学出版社

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¥54.90定价：¥241.20 (2.28折)

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拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 /2017-08-01 /华东师范大学出版社

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¥53.00定价：¥109.00 (4.87折)

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2017-08-01 /华东师范大学出版社

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¥55.10定价：¥251.50 (2.2折)

益生源图书专营店

2017-08-01 /华东师范大学出版社

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¥39.46定价：¥130.48 (3.03折)

昶曜图书专营店

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拉梅什·马诺查 朱臻雯 译 林金铭 /2017-08-01 /华东师范大学出版社

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¥156.89定价：¥314.80 (4.99折)

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2017-08-01 /华东师范大学出版社

安静吧，头脑

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2017-08-01 /华东师范大学出版社

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¥47.49定价：¥110.00 (4.32折)

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2017-08-01 /华东师范大学出版社

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¥43.87定价：¥88.76 (4.95折)

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拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 /2017-08-01 /华东师范大学出版社

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拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 /2017-08-01 /华东师范大学出版社

安静吧，头脑 拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 华东师范大学出版社【无忧售后 正版图书】

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¥52.42定价：¥179.07 (2.93折)

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拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 /2017-08-01 /华东师范大学出版社

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拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 /2017-08-01 /华东师范大学出版社

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拉梅什·马诺查 /2017-08-01 /华东师范大学出版社

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拉梅什·马诺查 著,林金铭 审校 /2017-08-01 /华东师范大学出版社

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