★【美国心理协会反焦虑思维训练课,献给多思多虑、常常感到焦虑的你】 每次想到过去做的蠢事,都觉得自己的人生完蛋了? 凡事总是先想到消极的一面,每天负能量满满? 一遇到大场面,就习惯性焦虑、失眠、不安? 思虑过重,想太多,愁太甚,永远处在焦虑状态? 本书就是一本写给这些动不动就焦虑起来的人的实用指南,案例 方法 步骤全方位助你摆脱焦虑魔咒,重获安全、自控、自在的生活。 ★【心理博士30年执业经验精华,8种心理训练方法,快速消除焦虑】 本书两位作者都是专业咨询师、培训师、美国心理协会成员,执业时间长达30年,有丰富的治疗经验。 在书中,他们结心理学背景和执业经验,用为我们一一详解了应对焦虑的具体方法,帮助你释放大脑的超能力;粉碎让你处在不停忧虑状态的幻想;清醒、自信地面对每天的挑战;转变你的内
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于无声处 黄旭华传 新中国艘核潜艇的试验成功谱写了他赫赫而无名的人生,我国代核潜艇总设计师“中国核潜艇之父”黄旭华院士
他三十年隐姓埋名只为一个任务,面对家人的误解他独自默默承受;没有条件创造条件,新中国艘核潜艇的试验成功谱写了他赫赫而无名的人生。 他就是核潜艇设计专家,我国代核潜艇总设计师,被誉为 中国核潜艇之父 的黄旭华院士。
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情绪疗愈书3册套装:翻篇+停止内耗+如何停止胡思乱想 写给你我他的情绪疗愈指南,剔除错误的情绪处理方式,帮你面对烂人,轻松抽身,面对烂事,迅速止损!懂得翻篇的人,会被奖励一次重生
《翻篇》 ★你为什么总是走不出自我伤害的死循环?法学教授罗翔、主持人窦文涛、作家莫言、戴建业教授、明星杨幂倡导的生活智慧 人要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢。 ★抖音、微博、小红书、公众号等全网社交平台热议话题 人要有翻篇的能力 人生不过三万多天,所以这页我翻篇 ★拒绝和烂人、烂事反复纠缠!美国国家心理健康协会推荐作者谢里安娜 博伊尔写给当下年轻人的情绪疗愈指南,帮你剔除错误的情绪处理方式,让你面对烂人,轻松抽身,面对烂事,迅速止损! ★7步情绪疗愈法,帮你把这页 耿耿于怀 彻底翻过去!帮你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候,重新稳定自己的呼吸和情绪,让紧紧巴巴的自己得到放空和放松,清除那些堆积已久的负面情绪,重塑你的内心安定。 ★窦文涛《铿锵行天下》:其实那是一个虚假的世界,你想
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品牌传播学 (第二版) 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
品牌传播学是系统研究品牌传播规律和技巧的理论,揭示了品牌成长与发展的核心,是品牌理论体系中的核心组成部分。《品牌传播学(第二版)》以符号学、传播学和市场学理论为基础,全面综合了国际国内品牌传播研究成果,在此基础上进行了系统创新 全书从概念界定、理论框架、战略、元素、手段、媒介、受众、市场周期、全球化、本土化与标准化、网络时代、效果与价值评估等方面顺应逻辑层层展开,系统完整,结构严谨。《品牌传播学(第二版)》既可以作为大学、研究生教材,也可以作为品牌研究者的必要参考书和品牌爱好者的学习的入门书,可以成为企事业单位决策人和咨询、广告、公关公司从事品牌传播的指导性书籍。
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《上海民用航空产业发展研究(精)/航空经济学系列》编著者肖刚、王科、敬忠良。本书首先回顾了上海民用航空产业的发展历史,分析了国内外民用航空市场的发展趋势,然后从规模经济、范围经济、价值链、产业集聚等理论的交叉视角出发,研究了民用航空产业的发展特点,并利用古诺模型和斯坦克尔伯格模型演绎了航空制造寡头在产量和价格方面的博弈。本书运用产业链理论,对民用航空产业链的组成和建构进行了详细的剖析。在古诺模型分析方法的基础上,本书构建了一个下游为多寡头、上游为多家供应商的产业链模型,研究了上下游产业纵向一体化与非一体化的动态博弈,分析了上下游市场结构对于产业链纵向关系治理模式选择的影响。并以大型客机为例,分析了产业链纵向分拆及国际化分工的原因,阐释了当前我国发展大型客机选择“主制造商
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周末读城丛书 游走伊斯坦布尔 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《游走伊斯坦布尔》全面记录了土耳其重要城市——伊斯坦布尔的风景、名胜、美食、购物、城市生活、风土人情及其他与旅游密切相关的信息,对有意前住伊斯坦布尔旅行的读者来说不失为一本很有价值的指南。此外,《游走伊斯坦布尔》还向读者描绘了伊斯坦布尔美丽迷人的城市风光、纷繁复杂的历史人文及悠闲淡定的生活方式,带领读者走近这座横跨欧亚大陆的神秘城市。即使没有亲自前往,也仿佛做了一次思想的旅行。
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卓越管理论丛 教育资源库使用效益评估模式及其实证研究 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《卓越管理论丛 教育资源库使用效益评估模式及其实证研究》通过分析国内外文献,提出生态化发展是教育资源库建设所期望的战略目标。在资源建设、资源运营管理和资源应用服务等生态化要素组成的发展战略指导下,本研究构建了覆盖用户维度、资源库建设运营维度、组织发展与社会影响维度、财务维度等四大视角的教育资源库使用效益模型及相应的指标体系,从而实现对教育资源库使用效益的全面评估。研究提出了教育资源库的使用效益评估若干关键支撑技术,包括IT服务管理、SEO技术、可用性等,为使用效益优化提供了劋作途径。本研究所形成的使用效益指标体系在国内知名的上海教育资源库中进行了实证,通过数据分析来探索不同子因素之间存在的潜在关联,以期得到教育资源库支持教学的相关规律并提高教育资源库运行水平。
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《税法基础/面向“十三五”职业教育财经管理系列规划教材·财经管理专业课程改革项目一体化精品系列教材》是按照高等职业院校培养技术技能型人才的培养目标,根据财经类专业核心课程的要求来安排教学内容。全书共0章,对现行主要的4个税种和税收征管法律进行了全面的阐述。为了更好地巩固教学效果,《税法基础/面向“十三五”职业教育财经管理系列规划教材·财经管理专业课程改革项目一体化精品系列教材》配有大量的习题,分为基础习题和拓展习题,其中基础习题附在教材每一章节后面,拓展习题可以通过二维码获取题目。全面展开营业税改征增值税试点工作的内容已在教材中充分体现。《税法基础/面向“十三五”职业教育财经管理系列规划教材·财经管理专业课程改革项目一体化精品系列教材》结构清晰,内容全面,有很强的实用性,可作为高职
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声乐表演 美声篇 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本汇集了各个时期不同风格的声乐作品,由浅入深地选择了一些具有声乐训练价值、歌词配译理想、实际教学选用率较高的曲目。其中,外国歌曲部分选择了古典艺术歌曲与现代抒情歌曲,作品中包括德、意、法、俄等多种语言的原文歌曲 中国歌曲部分则选择了中国传统民歌、古诗词歌曲、中国创作歌曲及民歌改编歌曲等。
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图示常见交通事故分析101例 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《图示常见交通事故分析0例》图文并茂,用直观的图像,简洁的文字,说明了每一例交通事故的原因、法律依据和责任认定。此书是广大驾驶员的良师益友。有了它,通过驾驶实践,可以预防和减少交通事故的发生。此书很值得大家一读。《图示常见交通事故分析0例》通过常见的道路交通事故0个案例,从图示中反映出事故发生前后状态,再通过原因分析,对照法律法规,判断认定事故的责任。《图示常见交通事故分析0例》直观地给每个驾驶员、当事人、权益人提供了参考资料。《图示常见交通事故分析0例》可作为驾驶培训学校的教材,也可以作为交通管理人员、企业安全管理,以及法律工作者研究处理交通事故案件时参考。
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“本书提醒忙碌的执行官们沟通的重要性以及沟通的基本要素,非常实用。” ——苏珊·雷·道尔乐,培训及研究顾问,雷·道尔乐及合伙人公司 “在多种语言、多元文化的工作环境中,我每天都会碰到与人沟通的难题。这本手册简洁明了,正是我们在沟通的需要的。在与同事的交往中,我会用到它。” ——艾墨·达利,首席行政长官,欧洲委员会 “这本书非常棒,有很多实用的建议。任何人阅读后都会有所收获,大多数人都会受益颇丰。这本书的好处绝不只停留在书桌上。” ——迈克尔·J·基伯尼,执行总裁,纽崔斯坎有限公司
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