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正念疗愈3册套装:翻篇+缺爱+内在疗愈 写给年轻人的反PUA指南,情绪疗愈书,你必须比任何人更爱你自己,允许一切发生,别让1%的情绪毁了你99%的人生,心理学经典
《翻篇》 ★你为什么总是走不出自我伤害的死循环?法学教授罗翔、主持人窦文涛、作家莫言、戴建业教授、明星杨幂倡导的生活智慧 人要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢。 ★抖音、微博、小红书、公众号等全网社交平台热议话题 人要有翻篇的能力 人生不过三万多天,所以这页我翻篇 ★拒绝和烂人、烂事反复纠缠!美国国家心理健康协会推荐作者谢里安娜 博伊尔写给当下年轻人的情绪疗愈指南,帮你剔除错误的情绪处理方式,让你面对烂人,轻松抽身,面对烂事,迅速止损! ★7步情绪疗愈法,帮你把这页 耿耿于怀 彻底翻过去!帮你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候,重新稳定自己的呼吸和情绪,让紧紧巴巴的自己得到放空和放松,清除那些堆积已久的负面情绪,重塑你的内心安定。 ★窦文涛《铿锵行天下》:其实那是一个虚假的世界,你想
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787313285409 Author 作者 (美)曼托什·德万,(美)布雷特·斯腾伯格,(美)罗杰·格林伯格 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 368页 Publisher 出版社 上海交通大学出版社 Publication Date 出版日期 2023-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 柏涌海,上海长征医院教授、主任医师、心理科主任。本书为译著,原著*版是一部经典之作,自问世以来,已成为短程心理治疗领域*的专业指导手册。本书作为第三版,围绕短程心理治疗简洁、灵活、实用、见效快等优点,聚焦来访者处理、相关心理学知识和技术、心理咨询师与来访者之间的沟通等展开,为相关工作者提供了清晰而有力的指导,同时还提供了实践的标准和用于评估自我能力的方法。本书适于
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