★你为什么总是走不出自我伤害的死循环?法学教授罗翔、主持人窦文涛、作家莫言、戴建业教授、明星杨幂倡导的生活智慧 人要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢。 ★抖音、微博、小红书、公众号等全网社交平台热议话题 人要有翻篇的能力 人生不过三万多天,所以这页我翻篇 ★拒绝和烂人、烂事反复纠缠!美国国家心理健康协会推荐作者谢里安娜 博伊尔写给当下年轻人的情绪疗愈指南,帮你剔除错误的情绪处理方式,让你面对烂人,轻松抽身,面对烂事,迅速止损! ★7步情绪疗愈法,帮你把这页 耿耿于怀 彻底翻过去!帮你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候,重新稳定自己的呼吸和情绪,让紧紧巴巴的自己得到放空和放松,清除那些堆积已久的负面情绪,重塑你的内心安定。 ★窦文涛《铿锵行天下》:其实那是一个虚假的世界,你想你二十年
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正念疗愈3册套装:翻篇+缺爱+内在疗愈 写给年轻人的反PUA指南,情绪疗愈书,你必须比任何人更爱你自己,允许一切发生,别让1%的情绪毁了你99%的人生,心理学经典
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情绪疗愈书3册套装:翻篇+停止内耗+如何停止胡思乱想 写给你我他的情绪疗愈指南,剔除错误的情绪处理方式,帮你面对烂人,轻松抽身,面对烂事,迅速止损!懂得翻篇的人,会被奖励一次重生
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致中文教师: 如果您是一名对外汉语教师,您在选择教材以及教学时是不是常会遇到如下难题: 1. 短期教材应着重听、说能力的训练,但读、写能力是后续学习的关键,如何同时满足想学好汉字和只有口语学习需求的这两类学习者呢? 2. 不同的短期教学项目课时量有较大不同,且这些短期学习者有可能在将来转入长期教学班中学习,那么如何选择容量合适的短期教材呢?如何能与长期教材顺利衔接? 3. 如何平衡语言教学更加注重语言内容的发展趋势和汉语教学语法体系的完整呈现? 4. 如何兼顾校园和社会内容,真实生动地反映大部分学习者的生活经历? 5. 如何将多媒体和移动互联网技术融入课堂,提高教学效率? 6. *重要的是,这是不是一部能让学习者爱上汉语学习的寓教于乐的教材? 为了解决上述难题,《你
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你是压迫自己的元凶人生的目的是什么?那就是快乐。如果你常对自己说:“今天(或者是这周,或者是这个月)实在是糟透了!”那么,你尤其适合读这本书!不好的食物会消耗我们的能量,被过度处理的情绪同样会影响我们的健康。就像糖类替代品会欺骗我们的身体,让我们的身体以为自己摄入了糖分,生活中的情感反应也会欺骗我们的身体。情绪疗愈并非让你把那些带给你伤害、痛苦、内疚、悲伤的情绪简单地排外。我也曾不顾一切地想要摆脱痛苦,但我的内心深处有个声音告诉我,愤怒只会带来更多伤害。所有的情绪都是有价值的,包括那些痛苦的情绪。忽略或是推开这些负面情绪的做法不可取。这就是为什么我开始关注情绪疗愈,用一种新的方式体验生活。无论是你经历了创伤需要疗愈,还是希望在生活中创造更多的积极经历,情绪疗愈都会对你有所帮
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787313200518 Author 作者 安娜、王骏 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 上海交通大学出版社 Publication Date 出版日期 2018-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《你好,汉字》系列教材共两册,是针对汉语零起点外国人编写的识字专用教材,除纸质教材外,配套汉字学习APP。本系列教材适用于正在使用《你好,中文》系列综合教材或正在学习Coursera.org平台上的在线课程“Learn Mandarin Chinese”,同时希望扎实掌握课本规定的500个汉字读写的学习者。此外,也适用于具备基本汉语的听说能力,但没有汉字基础的其他学习者,尤其是海外华裔。
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