正念疗愈3册套装:翻篇+缺爱+内在疗愈 写给年轻人的反PUA指南,情绪疗愈书,你必须比任何人更爱你自己,允许一切发生,别让1%的情绪毁了你99%的人生,心理学经典
《翻篇》 ★你为什么总是走不出自我伤害的死循环?法学教授罗翔、主持人窦文涛、作家莫言、戴建业教授、明星杨幂倡导的生活智慧 人要有翻篇的能力,不依不饶就是画地为牢。 ★抖音、微博、小红书、公众号等全网社交平台热议话题 人要有翻篇的能力 人生不过三万多天,所以这页我翻篇 ★拒绝和烂人、烂事反复纠缠!美国国家心理健康协会推荐作者谢里安娜 博伊尔写给当下年轻人的情绪疗愈指南,帮你剔除错误的情绪处理方式,让你面对烂人,轻松抽身,面对烂事,迅速止损! ★7步情绪疗愈法,帮你把这页 耿耿于怀 彻底翻过去!帮你在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候,重新稳定自己的呼吸和情绪,让紧紧巴巴的自己得到放空和放松,清除那些堆积已久的负面情绪,重塑你的内心安定。 ★窦文涛《铿锵行天下》:其实那是一个虚假的世界,你想
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787313237507 Author 作者 (荷)克里斯托斯·卡萨波格罗 Format 版本 精装 Pages Number 页数 224页 Publisher 出版社 上海交通大学出版社 Publication Date 出版日期 2021-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 复合材料越来越多地用于航空航天结构中,这是因为它们具有较高的比强度和比刚度。然而,在结构设计中,能够在整个生命周期中考虑损伤对结构完整性的影响同样重要。本书介绍了复合材料结构中可能发生的各种损伤,以及如何在初步结构设计中对其进行建模,并开发分析模型以了解和预测导致损伤发生的物理现象及其演变。这些技术为复合材料结构中的一系列不同类型的损伤提供了一套设计工具和经验法则。虽然本书讨论的重点是航空航
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