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教你如何捍卫心理边界2册套装:别害怕冲突+自我边界 有效捍卫你的心理边界,告别停不下来的自我攻击和说不出口的精神内耗。重建人生秩序,科学地坚持自己
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停止内耗2册套装:停止内耗+别害怕冲突 有效捍卫你的心理边界,告别停不下来的自我攻击和说不出口的精神内耗,重新掌控自己的生活,过一个不累的人生,写给那些疲惫又焦虑的年轻人
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787313285652 Author 作者 (美)彼得·博格西昂,(美)詹姆斯·林赛 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 208页 Publisher 出版社 上海交通大学出版社 Publication Date 出版日期 2023-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 如果你 害怕面对冲突场景,甚至可能会因此产生生理不适 容易对事情的发展后果过度想象,产生畏惧心理 习惯性妥协,信奉“算了吧,忍一时分平浪静” 如果对方 容易在激动中“上头”,丧失理智甚至输出指责 把问题扩大、升级,无法真正做到就事论事 势必要和你分出胜负,甚至罔顾逻辑、强词夺理 醒醒吧 一遇到“冲突”就“宕机” “逃避”“装死”“不服就干”都不能解决问题 正确的解决方式可以让冲突成为新的转机 面
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