图说生活畅销升级版 健康必吃的黄金营养套餐 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
饮食应该讲究营养均衡,不同食物所含的营养成分不尽相同。要在我们的一日三餐中保证凉菜、-热菜、汤粥与主食合理搭配,就需要下一番苦心。本书将教给你最简单、最科学、最营养的套餐搭配方案,让你轻轻松松搞定每一桌营养均衡的美味!用最家常的菜肴,让家人吃出健康,是每一个家庭主妇的愿望。当我们的身体出现各种病症时,应该怎样在饮食上进行调理呢?本书根据不同体质、不同病症的人裙,有针对性地合理搭配,方便你按需组合,轻松做出一桌滋养保健、祛病防疾的佳肴。食材的选择和烹饪技法决定着菜肴味道的鲜美,掌握家常菜的搭配及烹制技巧,用一日三餐来捍卫家人的健康,这才是给予家人最温馨、最真诚的关怀。
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30天特效减肥食谱 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《七彩生活 30天减肥食谱》主要内容包括 人人都想知道的减肥秘诀大公开、营养师推荐的减肥食谱——吃好喝好消脂瘦身、的减肥妙方大公开、减肥瑜伽式。
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不生病的健康常识 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
健康乃生命之本,养生是保持健康的重要方式。那么,我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅,就是的养生之道。健康知识多一点,幸福伴随每一天。“健康快乐00岁,天天都有好心情,60以前没有病,健健康康离退休,80以前不衰老,轻轻松松00岁。自己少受罪,儿女少受累,节省医药费,造福全社会!”大家一起为达到2世纪的健康新标准来努力。
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七彩生活-30天食谱【达额立减】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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百吃不厌的家常菜 李宁 主编 上海科学普及出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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中文版Photoshop标准教程 李宁,龙飞 主编 上海科学普及出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
《中文版Photoshop标准教程》:专家编著,依纲编写:《中文版Photoshop标准教程》由一线Photoshop教育与培训专家编著,完全遵循Photoshop教学大纲与认证培训的规定进行编写,内容不仅专业,而且丰富、实用。 体系完整,讲解细致:书中内容完全从零起步,由浅入深,对PhotoshopCS4的各项功能与主体技术进行了全面、细致的讲解,让读者能轻松、高效地学习,从入门到精通软件。 百余范例,步骤图解:全书将PhotoshopCS4的各项内容细分,通过200多个范例步骤化 图解化的实际操作,让读者在精通软件的基础上通过实战演练,从新手快速步入设计高手行列。 注重应用,即学即用:《中文版Photoshop标准教程》实例包括婚纱影像合成、商业宣传广告、商业产品广告、企业样本画册以及商业产品包装等,从影像处理到商业应用,再到企业形象设计,应有尽有。 传
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图说生活:现代人必吃的营养五谷食谱 李宁 主编 上海科学普及出版社【正版保证】
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七彩生活 女性排毒养颜美白食谱 李宁 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《七彩生活 女性排毒养颜美白食谱》介绍了多款DIY菜品,经常食用,既能起到养颜美白效果,又能吃出好气色来。此外,《七彩生活 女性排毒养颜美白食谱》根据女性出现的一些“面子问题”,从改善肤质出发,提供最科学有效的饮食方法,让女性摆脱“黑眼圈”、“大眼袋”、“皮肤松弛”、“脸上出油”等恼人的问题,教您运用最天然的食材,吃出水嫩美肌,享受幸福美味。《七彩生活 女性排毒养颜美白食谱》还深入分析食材的营养成分,介绍了具有多重功效的调养食谱,让女性的五脏六腑得到全方位的养护,让美丽由内而外散发!《七彩生活 女性排毒养颜美白食谱》最全面、最科学、最超值的生活指南,省时、省力、省心快速解决各种生活难题。
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《现代人必吃的营养五谷食谱》主要包括小面粉大不同--面粉的特点和用途、大厨手把手教你和好面、西点的制作工具和技巧大厨亲授做好曲点的秘诀、营养均衡食五谷--餐桌上不可缺少的营养美食、花样馒头、开花馒头、牛奶馒头、南瓜馒头、金银馒头、芝麻馒头、红薯面馒头、荞麦面馒头、山药小馒头、粗粮细做保健康--中式面点口味升级、现代人必吃杂粮品--美味健康传统小吃等内容。
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汤饮、粥膳最养人中国人讲究刚柔相济、阴阳相调的饮食养生。一碗美味汤粥,简简单单,用最朴实的食材,提供最均衡、丰富的营养。用科学合理的膳食引领你的生活,一定不可以少了富含营养的汤饮、粥膳。
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