战胜焦虑:如何做自己的心理医生 书内列举了不少实用性强的应对焦虑情绪的好办法,帮助那些仍在饱受折磨的人
书内列举了不少实用性强的应对焦虑情绪的好办法。 作者战胜了焦虑问题,所以想帮助那些仍在饱受折磨的人。 相信她和她身边有同样困扰的朋友的做法能给你带来一些重要的启发。
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