瑜伽文库〔8〕:喜乐瑜伽(第二版) 瑜伽文化的入门书,多种冥想练习指导
一本瑜伽文化的入门书,萌版漫画配简明文字讲瑜伽喜乐,多种冥想练习指导。
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喜乐瑜伽 喜乐,来自外部,更来自内心,目的是圆满自足。《喜乐瑜伽》引导你通过瑜伽,认识喜乐,亲证喜乐。
1.瑜伽的练习包括心法和功法。功法是心法的基础,功法无法取代心法。瑜伽真正的美妙和奥秘往往是通过心法获得。心法包括存在的心法、智慧的心法和喜乐的心法。我们把喜乐的心法作为切入瑜伽世界的钥匙,因为喜乐是所有人关心、重视及追求的。通过本书,我们可以看到瑜伽内部丰富的世界。 2.喜乐,来自外部,更来自内心,*终是圆满自足。本书引导你通过瑜伽,认识喜乐,亲证喜乐。 3. 扫描书中二维码可收听下载全美瑜伽联盟注册师冬冬唱诵的阿南达瑜伽冥想引导词(引导词全文见书中附录)
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