吃对不生病 《健康饮食》编委会 编著 北京理工大学出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
吃出品质人生,会吃吃出长寿,不会吃吃出疾病。《吃对不生病》能改变你对吃的态度,优化你的一日三餐,让你不生病,更长寿。 《吃对不生病》提供的健康建议 多吃硬质食品可防青少年近视 咀嚼被誉为眼的保健操,吃硬质食品比吃软质食品有更多的咀嚼机会,能促使支配眼球运动的肌肉运动,调节眼睛晶状体,从而预防近视。 少女当心快餐可能致乳癌 少女吃过多快餐易导致肥胖,进入青春期以后,体内能诱发乳癌的雌性就随多余的脂肪一起贮存下来,为以后埋下隐患。 过度节食行不通 人体每天必须摄入的营养和热量才能维持机体的正常运转,过度节食万万使不得。
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