智商、颜值、活力、创造力、专注力 要靠基因,也要靠营养! 是的,进化过程其实已经为我们筛选了z符合基因需求的食物,这正是世界各地传统的健康饮食共同的奥秘。 ?逻辑清晰的科学故事 从DNA到大脑,揭示进化到底为基因筛选了哪些营养物质。 ?可靠详实的科学论据 深度剖析,历数基因科学、营养学、医学、神经科学前沿研究成果。 ?靠谱实用的饮食方法 不偏激不颠覆,符合中国人的传统饮食习惯。 100多个疑难问题解答,帮你解决 该怎么吃才健康 的困惑; 食物搭配表、购物清单、精选食谱,助你轻松完善饮食结构; 随书附赠 人类饮食法 书签,提醒你对无营养食物say No!
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深度营养 凯瑟琳沙纳汉 等著 对的饮食经得起进化考验 用传统智慧完善饮食结构 满足基因需求 中信出版社图书
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城市经济学 [美]阿瑟·奥沙利文 著 中信出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
本书是为大学本科城市经济学和城市事务课的教学使用而著,同时它也可用于研究生课程,如城市规划、公共政策和公共管理。本书所使用的经济学概念不超出典型的中级微观经济学所涉及的范围,所以修过这一课程的学生能够迅速读通这本书。为了方便那些对微观经济学仅限于导论阶段的学生或者仅仅对中级微观经济学业课程所涉及概念有所了解的学生,我编写了一个附录,它包含了所有的基本概念。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787521750331 Author 作者 (美)凯瑟琳·沙纳汉,(美)卢克·沙纳汉 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 552页 Publisher 出版社 中信出版社 Publication Date 出版日期 2023-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书,它能帮助你重建科学的饮食结构。饮食是健康的核心,而基因和饮食之间密不可分。近年来营养学前沿研究结果揭示,现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的损害。这本书广泛调查世界各地的传统饮食中深藏千年的智慧,并且用极为丰富的基因科学、营养学、医学研究结果佐证,提出由四大支柱类食物构成的“人类饮食法”。通过借鉴传统智慧来调整饮食,我们可
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一生的成长法则 [丹]沙利文 凯瑟琳【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
成长是个人发展的动力,对成长的渴望就是对生命的热爱。现实中,很多人都在追求着自身的成长,但并不是每个人都能够如愿以偿,而本书作者列出的十条“成长黄金法则”给出了的行动指南,它们就像是十面透视自我的镜子,让你明白自己距离成长的机会还有多远 成长并不容易,但是当你下定决心遵循这十条法则做事的时候,你就会把有助于自我成长的行为和思考变成习惯,你的生活就充满了机遇。成长会带来源源不断的快乐和回报,这就是本书要告诉你的真谛,还能有什么送给自己的礼物比这更棒吗丶?本书中所描述的0条法则就如同一面镜子,能够反映你的行为,通过它去了解究竟是什么在激励或阻碍你不断成长。运用这些法则,你就能看清前进的方向——迅速查清问题所在,调整到合适的状态,然后遵照执行。你也可以多花一些时间,进行更多的探索,
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