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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787513231374 Author 作者 闫明茹,韦兰兰 编著 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 152页 Publisher 出版社 中国中医药出版社 Publication Date 出版日期 2016-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 保健在中国有着悠久的历史,早在春秋战国时期的中医学经典著作黄帝内经中就全面地总结了先秦时期的养生经验,明确提出“圣人不洽已病治未病”的养生观点。数千年来,历代的中医药学家和养生学家不断地积累和总结流传于民间的养生保健经验,形成了很多有效的传统养生保健方法,比如按摩、艾灸、拔罐、耳穴疗法、食疗、针灸、五禽戏、太极拳等。除针灸外,其他方法大多普通老百姓可以自行操作。经常使用这些简便易行的方法,对养生
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