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养好五脏不生病 自然排便法 张远生 张冬 张涛 张庆尧 张钰儿 著 自然排便方法 自医与预防 978
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787513255592 Author 作者 张远声、张冬、张涛、张庆尧、张钰儿 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 164页 Publisher 出版社 中国中医药出版社 Publication Date 出版日期 2019-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书介绍了诸多内脏疾病预防与自医的方法和技巧,便于读者选择使用。针对各个脏器与部位实施,旨在呵护内脏健康、延缓内脏衰老、康复内脏疾病。科学运动内脏,可有效疏通脏器内部循环,是简单有效的健身祛病方法。需要大家熟练掌握、坚持不懈、灵活应用,在实践中开发出更多、更好、更实用的锦囊妙法来。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787513251358 Author 作者 张远声、张冬、张涛、张庆尧、张钰儿 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 124页 Publisher 出版社 中国中医药出版社 Publication Date 出版日期 2019-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书作者根据自身的临床经验,自创“内脏运动保健法”,书中详细介绍了具体操作方法,基本每个动作都配有图片说明,使本书的教学展示更加生动。研究发现,人们只要将自己的“膈”动起来,就可能在腹腔中形成如同翻江倒海般的运动效果。通过这种直接运动内脏的方法,有望疏通内脏气血,改善内脏循环与微循环,促进脏腑功能,有效夯实生命健康基础,摆脱各种不良因素的困扰,给人类内脏健康带来诸多丰厚的正能量。
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