被动的练习者只会僵硬地模仿姿势,而主动的练习者则让体式真正有利于身心。 两项独特领域的特色结合,用亚历山大技巧修正瑜伽练习,牢牢掌握身心平衡。 根据亚历山大技巧的自我运用精编65种瑜伽体式,没有标准体式,只有适合的体式。 身心关系的再度教育,让练习者重建本体感觉和对身体的觉察力,随时观照身心。 为受限于柔韧度、力量、先天结构、伤痛和习惯性运动模式的练习者提供替代方案。 修正错误认知与习惯,以更安全、有效的方式恢复肌肉与结缔组织的弹性和张力。 解除容易使人受伤的紧张感,镇定神经系统,改善头痛、颈痛、背部和膝盖不适。
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普希金小说选(世界名著经典名家翻译,全新修订珍藏版) 著名翻译家田国彬经典译本,俄罗斯浪漫主义与现实主义文学巨匠普希金代表作!果戈理、托尔斯泰、陀思妥耶夫斯基深受其影响!
1、普希金的作品中表现了对自由、对生活的热爱,对光明必能战胜黑暗、理智必能战胜偏见的坚定信仰, 他的 用语言把人们的心灵燃亮 的崇高使命感和伟大抱负深深感动着一代又一代的人。 2、收录上尉的女儿,杜布罗夫斯基,黑桃皇后,别尔金小说集等经典作品。 3、普希金诗歌精选珍藏版,内外双封面,装帧精美,收藏送人的juejia选择。 4、内文精心编排,版式疏朗,字体优美,纸质柔然,拥有更好的阅读体验。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787505732810 Author 作者 (俄罗斯)亚历山大·谢尔盖耶维奇·普希金(Pushkin,A.A.) 著;顾蕴璞 等 译 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 339页 Publisher 出版社 中国友谊出版社 Publication Date 出版日期 2014-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《普希金诗选》精选了普希金脍炙人口的抒情诗,如《致大海》、《假如生活欺骗了你》《自由颂》《皇村的回忆》等,另有两首叙事诗、一首童话诗和一部诗体长篇小说(节选)。他的诗清新、美丽、迷人,充满了对自由的歌颂,对纯洁爱情的赞美。在他的笔下,山峦、河流、花朵、树木、岩石都被赋予诗意,让人在心醉中感受他对沙皇暴政的批判和对祖国的挚爱。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787505754263 Author 作者 [澳]戴维·穆尔(David Moore) Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 中国友谊出版公司 Publication Date 出版日期 2022-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书侧重阐述亚历山大技巧应用于瑜伽练习中,从而达到二者皆有的目的:预防不必要的伤痛、缓解身体不适及身体功能异常。本书从引入介绍亚历山大技巧的概念开始,再结合瑜伽练习中需要注意的方面,如神经修复可塑、孕期瑜伽练习等。*从各主要体式,融入亚历山大技巧来进行详细讲解如何做,各体式对身体的影响以及注意事项。
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