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(美)约瑟夫·布尔戈(Joseph Burgo) /2019-03-01 /中国友谊出版社

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(美)约瑟夫·布尔戈(Joseph Burgo) /2019-03-01 /中国友谊出版社

为什么我们总是在逃避 (美)约瑟夫·布尔戈(Joseph Burgo) 中国友谊出版社【正版书】

◎ 拥有30年从业经验的精神分析师约瑟夫 布尔戈重磅作品 从心理学防御机制角度揭秘我们总是在逃避的深层次原因，告诉我们过度的心理防御与我们毫无益处，帮助我们在面对郁闷、焦虑、恐惧等痛苦时，不逃避、去面对，重拾和生活中的困难正面“刚”的勇气，找到更有效的应对方法，重建潇洒、快意的人生。 ◎ 所谓心理防御，就是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎 我们运用各种防御机制去逃避一切我们不愿意面对的痛苦，比如“鸵鸟心态”。鸵鸟遇到危险时，会下意识地把头埋入沙堆里，以为自己眼睛看不到危险就安全了，心理学家将这种心态称为“鸵鸟心态”。这是一种逃避现实的心理防御机制，是不敢面对问题的懦弱行为。 ◎ 假性亲密关系、依赖共生关系……你在逃避“真正在乎一个人”可能带来的风险和焦虑 所有风险和焦虑给我们带来的其实是

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(美)约瑟夫·布尔戈(Joseph Burgo) /2019-03-01 /中国友谊出版社