自信的觉醒:从自卑走向自信的必修课 停止精神内卷,7步自信重建法,改变认知行为,学会自信的沟通!自信的觉醒不是狂妄自大,而是拥抱不完美的自己!抖音粉丝超300万达人R法倾情巨献,一起踏上自我疗愈之旅!
【1】关闭自卑模式,踏上重建自信力之路,用爱唤醒另一个自己! 自信力=吸引力,告别完美主义和拖延症,向不断自我否定说no! 拒绝原生家庭的阴霾!从自卑走向自信,拥有强大的人生力量,开启这趟温柔的自我疗愈之旅!用勇气找到生命的亮点,拥抱不完美的自己! 【2】养成自信行为,修炼自信习惯,培养自信沟通,感受自信升华! 从自卑走向自信的路,艰难且漫长,这本书一直会陪伴在你的身旁!你不用害怕!让我们一起养成突破社交的恐惧,养成自信的行为;让我们一起告别自我设限,修炼自信的习惯;让我们一起正确表达情绪,培养自信的沟通;让我们一起勇敢的爱与被爱,感受自信的升华!陪伴系读物,《自信的觉醒》是你自我蜕变的密友! 【3】现象级心理学导师R法倾情巨献 美国毕业的现象级心理学导师R法拥有大量的课程学员
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如何在持续发生颠覆事件的时代自我调整? 企业应对颠覆性危机的转型指南 本书将介绍3种独特工具 帮助企业增强韧性、敏捷性和适应性
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沉默契约:不明说,别人怎么会懂 不吃闷亏,创造机会,有策略地发声 越不好说,越要直说!3位心理专家逾80年经验凝聚成册 默许非默契,隐忍即隐患 解决不愿说、不会说、不敢说等问题
多年经验 之作 , 令人耳目一新的理念 3位心理专家逾80年经验凝聚成册,打造 沉默契约 这一概念。 沉默契约 可以涵盖所有 你没明说,但觉得对方应该懂 的状况,只有跨越这层心理上的阻碍,人际关系才能良好持续地发展下去。 我们渴望心意相通,但总在不自觉中负重前行 面对伴侣、朋友、老板或家人,有太多爱面子、怕冲突、不想伤感情的时刻。书中有就加薪问题面临冲突的上司和下属,在事业和感情面前无法权衡的爱侣,隐忧家人之爱与自身健康无法两全的少女 只要用心体会,就会发现每一个案例都有我们日常生活的影子。 能够立刻上手的保姆级教程 比起怎么开头,担心后果不堪设想才是大部分人内心的担忧。对此,作者提供了完整、具体的谈话方案和技巧,搭配自问自答、框架表格,让读者无负担地将自己需要的对话过程设计出来,并进一
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沉默契约-不明说别人怎么会懂 你就是脸皮太薄 大胆开口刻意练习 克服羞涩心理的实用沟通法则 口才学说话沟通技巧书籍 自卑
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