正版图书 小葱瑜伽——上班族养生瑜伽 中国医药科技出版社 9787506777926 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
《小葱瑜伽:上班族养生瑜伽》介绍的办公室瑜伽动作简单易学,方寸之地即可轻松练习,从今天开始,让我们按照书中介绍的方法运动起来吧,让白领们轻轻松松获得健康与美丽。
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小葱瑜伽 上班族养生瑜伽 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着生活节奏的不断加快,人们的精神压力与日俱增,对于整日坐在办公桌前的上班族来说,想要拥有健康、充满活力的身体可谓是难上加难。《小葱瑜伽 上班族养生瑜伽》就是针对广大上班族面对各种压力而无暇锻炼身体而编写的,书中教给大家的动作无需占用过多的时间,不受任何场地限制且不需要借助器械就能轻轻松松地完成,只要坚持,就可以带给你无尽的快乐和健康。本书介绍的办公室瑜伽动作简单易学,方寸之地即可轻松练习,从开始,让我们按照书中介绍的方法运动起来吧,让白领们轻轻松松获得健康与美丽。
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小葱瑜伽-上班族养生瑜伽 张小葱,杨健斌 著 中国医药科技出版社【正版现货】 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
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《小葱瑜伽(上班族养生瑜伽)》这本书无意于向您介绍瑜伽,而是带您走进有瑜伽融入的生活。许多人想要拥有健康迷人的身材,时常嘴里念着减肥,却在床上睡大觉。有些人鼓足勇气花了两个月的时间瘦了下来,身材却在放松警惕后迅速反弹。有些人治疗颈椎病,坚持了半年的按摩,却在一个月之后又回到了*初疼痛的状态。许多人会哭天抢地问“为什么”,也许你觉得不值,也许你会沮丧,也许你非常失望.你甚至会有这样的想法:既然一切都会变回从前,那还要健身千什么?那么作者张小葱、杨健斌会告诉你,你今天吃饱了,明天就不会饿了吗?你今天睡觉了,明天就不会困了吗?你今天打扫了屋子,难道几十年都不用再打扫了吗?瑜伽的练习就是如此,任何运动也都是如此,想要身体健康,身材姣好,你需要将运动融入你的生活,就像呼吸之于生命,水之于鱼
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