★《疯狂科学》套装共六册,适合7-14岁孩子阅读。 伦敦科学博物馆人气科普! 全世界销量超 500万册 。 ★全书 六个主题 ,聚焦当下热点话题, 走在科学前沿 。 科技、感官、健康、太空、身体、进化六大主题, 孩子爱问的800多个问题 ,英国科普大神给出的科学又幽默的答案, 让孩子疯狂爱上科学。 ★获得 英国蓝彼得图书奖 ,英国皇家学会 少儿科普图书奖提名 。 ★800+个问答,几乎每个问答都是一个 知识点 ,只要一本书,就能全面了解一个领域。 ★超越传统的科普讲述方式,一场 妙趣横生的科学探索之旅 。翻到哪里都可以读下去,随手一翻就能掌握几个小知识! ★作者格伦 墨菲具有科学传播背景, 出版多部科普作品 ,被翻译成多种语言, 深受读者喜爱 。 ★作者的 语言风趣幽默 ,且耐心十足,每个问题都能得到耐心且全面的解答,没有搞不懂
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从深度的自剖开始,找到内在不稳的根源,不再被外界干扰内心秩序。 建立深度的安全感,不被负面情绪牵着走,理智与共情全程在线。 学会正视合理需求,活出力量感和边界感,让人际关系更加得心应手。 拥有目标和价值感,不被他人的意见左右,持续获得成功。 当你真的 稳 了,你在乎的人和事,不再是你的软肋,而是持续突破自己的动力! 永远不要让人看到你焦虑不安、惊慌失措的样子。不膨胀,无担忧,无执念,无退缩,无抱怨。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
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每天3分钟,改善孩子视力的护眼游戏 “假性近视”配眼镜之前先试试这个孩子不抵触的视力改善方法,游戏+按摩+吃好+睡好
根据卫健委统计的信息,我国儿童青少年总体近视率高达53.6%,也就是说每两个儿童青少年中就有一个是近视! 青少年近视早发、高度近视高发等问题,严重影响我国人口素质,更是严重影响了学生个人的心理健康及未来就业、生活。 长时间、持续性地看近处、聚焦在狭小的范围,就会造成眼部肌肉始终处于紧张状态,肌肉的血管收缩、血液循环变差,无法调节焦点,终导致近视。 另外,学习姿势不正确、躺着玩手机看书等不良姿势也是导致视力下降的重要原因之一。 与成年人相比,孩子的自愈能力更强。一旦发现孩子有视物模糊、眼疲劳的情况出现,一定要马上开始锻炼眼部肌肉,让运动不足的情况得到改善。 每天只需要3分钟,一起来改善视力吧!
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绝对男人九大健身训练计划 畅销男士健身保健书籍 腹部肌肉训练教程教材 PK囚徒健身 四周练出一身肌肉减肥王 大师级军团公开的男人养成的秘密
肌肉 年轻 香气 精力 完美身材 属于男人的秘密,就在这里! 就这么训练,让你散发男性魅力!
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每天3分钟视力恢复训练操+惊人的视力自然恢复保健书+一分钟视力革命 全3册 眼科学书籍 眼保健操缓解眼部疲劳拯救假性近视
《一分钟视力革命:7个神奇的视力恢复法,眼睛自然好》 这本书详细介绍了 今野式七大视力恢复训练法 ,它是在中医学的基础上融入西方医学的精华创新而成,每个人都可以轻松、简便地做到。作者通过不断地摸索和实践,创造了一系列的视力改善方法,结合中西医原理的视力自疗七招: 拍、揉、按、压、呼吸、映像、冥想 让身体供氧充足,提升自愈力,不仅视力好,全身都舒畅!具体来讲就是,通过弹跳、按摩、揉抖、拍打、指压、吸气、呼气等这些我们从小就已掌握的自然动作来提升我们的视力,一分钟改善你的视力!
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新鲜营养又养眼的沙拉食材搭配, 为一盘沙拉画龙点睛的酱汁配方, 步骤少又简单,跟着图解Step by Step,轻松完成好料理!
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河湖健康评估技术导则 SL/T 793-2020(中华人民共和国水利行业标准)
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型男健身:从103kg到70kg 三个月减掉33公斤并练出一身肌肉 男人的逆袭从现在开始 健身锻炼运动 健身书籍教程 健身教练 器械健身
书中所写的所有减肥过程后,伴随着令人刮目相看的外貌,还有一份礼物等着你。那就是你可以凭借你健壮的身材,享受这个世界给你带来的快乐。在这个看脸的社会上,改变形象会给你带来很多意料之外的收获。怎么样?不心动吗?12周后的形象将会改变你的人生。那么,该是改变形象的时候了!
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给全家人的爱眼书 身体肌肉需要锻炼,眼部肌肉更需要锻炼!随书附赠大、中、小号眼肌锻炼眼镜+视力表
眼肌有什么作用? 眼部肌肉除了睫状肌外,还有6条眼部肌,可以控制眼球上下左右自如活动。 为什么要锻炼眼肌? 基础保障。就像人的膝盖、腰椎需要肌肉的支持和保护一样,眼睛也需要眼部肌肉的支持才能更好发挥视物的功能。如果眼肌僵硬,失去了灵活的调节能力就很难对焦,眼疲劳、看不清的情况就慢慢出现。 促进新陈代谢。我们久坐办公学习时,会感觉肩颈部位酸疼,简单活动一下就会缓解症状,血液循环也更通畅。眼部也是如此,活动眼部肌肉可以促进眼周血液循环,输送更多氧气和养分,让眼睛更健康。 活跃大脑 光线折射成像后转换为电信号,通过神经系统传输给大脑,大脑经过处理分析看到的是什么、判断纵深、立体感,我们才能准确视物。通过锻炼眼肌改善眼睛的机能,也能活跃大脑。 微视孔成像 眼肌锻炼眼镜 佩戴眼肌锻炼眼镜,
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关爱心灵,健康成长:大学生心理健康问题研究 大学生心理健康健康教育研究
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每天3分钟!视力恢复训练操 【赠视力表】活化眼球 缓解疲劳 拯救近视 绿色安全,一看就会,无任何副作用 近视、老花眼都有效 日本眼科名医亲身证实有效 视力从0.3恢复到1.0 赠国家标准视力挂图
1. 本书由日本著名眼科医生编写,结合了作者多年的临床医学经验。对于现在日常生活中用眼过度的我们来说,每天坚持3分钟跟着书上的视力改善训练操去练习,有助于缓解眼部疲劳。 2. 书中的视力改善训练操既有趣又有用,趣味游戏、穴位按摩、颈部及挥手操等训练操可有效放松大脑、促进眼部血液循环,助益视力改善。
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猫咪森林(四叶草无字书) 一本开启你内心深处向往的绿色环保书。视频动画,感受温馨画面。环保大豆油墨印刷,绿色健康好书。
*一本开启你内心深处向往的绿色环保书。 *视频动画书,感受温馨画面。 *本书采用环保大豆油墨印刷,绿色健康好书。 * 保护环境,人人有责 是永恒的主题,也是目前全世界所倡导的口号,但要做到却是很难的事。让环保意识的种子在孩子幼小的心灵里生根发芽,也许未来会有希望改善我们的环境,美好的生活环境需要人类共通来维护。这本书感染了我,相信也能感染你。 *为什么采用无字书的方式来表达?无字书效果一定比文字表达生动,因为读者在阅读时可以充分开发想象力,这些图画需要开动脑筋才能看懂,这种方式更能让读者记住和理解书中的内容。想象力是创造力之源,决定着孩子或读者的学习效率、事业创造和一生作为。也许我们不能给孩子更多的想象力,但可以通过这套精美画书,给孩子更大的想像空间。?其实孩子对 无字书 的欣赏水平远远
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冰雹(水娃娃无字书) 无字胜有字,比有字更有趣!本书采用环保大豆油墨印刷,绿色健康好书。
*这是将科普与绘本融合的无字书, 100个孩子看一本书可以读出100个故事甚至1000个故事。 *世界自然基金会赞助出版 *怎样让孩子爱上阅读?让一本充满想象力的图画书开启孩子的阅读之旅吧! *本书采用环保大豆油墨印刷,绿色健康好书。
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本书首次完整揭密美国食品药品监督管理局在复杂利益交锋中的百年历程,对中国食品药品监管事业价值巨大的启示录,民众关注生命安全和了解美国相关机构内幕的纪实文学。 美国FDA是世界上*权威的食品药品监管机构之一,也是公众健康的守护神。它的成立与发展、成功与失败、传奇与丑闻,对每—位中国消费者、政府监管人员和食品药品行业人员而言,都富于警醒和启迪。本书的描写深刻而精彩,为我们提供了翔实而鲜活的材料,相信读过之后,您对身边食品药品的健康与安全问题将有一个全新的认识。
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雨(水娃娃无字书) 无字胜有字,比有字更有趣!本书采用环保大豆油墨印刷,绿色健康好书。
*国内将科普与绘本融合的无字书, 100个孩子看一本书可以读出100个故事甚至1000个故事。 *世界自然基金会赞助出版 *怎样让孩子爱上阅读?让一本充满想象力的图画书开启孩子的阅读之旅吧! *本书采用环保大豆油墨印刷,绿色健康好书。 *扫一扫二维码,作者亲自给小朋友讲故事。
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“这本书真不错。坦白说,我认为这是跑步方面写得*好的一本书。” ——鲍伯安德森,《跑者世界》和《双程15公里公路挑战赛和双程训练计划》的创始人 “《全民跑步:跑出健康来!》代表着一些新的事物,这些正是体育文学中所需要的。对于那些想跑得更快、更享受跑步带来的乐趣、而且终生都不受伤的跑步者而言,这本书是‘**选择’。” ——比尔罗杰斯,曾四次赢得纽约市马拉松赛和波士顿马拉松赛的冠军 “毕竟,这本跑步题材的书向我们展示,我们一生该如何去享受跑步所带来的快乐。它就像我们所热爱的体育运动一样有趣。” ——凯瑟琳斯威策,**位正式跑完波士顿马拉松赛的女性和《马拉松女人》的作者 “《全民跑步:跑出健康来!》是我曾读过的*有用、信息量*全的综合性训练手册。教练们会发现它的价值无可估
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正版包邮 40岁减肥务必与众不同 吴汉镇博士著 健康减肥书籍 预防由肥胖引起的高血压糖尿病高血脂各类疾病 健康科学饮食图
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说起保护伞,人们便会自然地想起地球上空的大气层。地球是人类赖以生存的“家园”,地球外面包裹着一层厚厚的大气层作外衣,防御着外星球对地球的袭击,保护着地球上的一切事物的安全。大气中氧气是有生命物休进行呼吸和生存的物质,是一切植物生长壮大的物质基础。所以,人们把大气层称为整个“家园”的保护伞,没有了它,人类将无法生存;正是大气层这个保护伞,才使地球上的一切生物按照其固有的规律在相生相克,繁衍成长。 “万木争春始于芽”,青少年要成为栋梁之材也要在这个“家园”里从小苗就开始培养。在当前这样一个开放的社会中,为了青少年学生的成长,社会、学校、家庭、家长都需要给孩子提供良好的成长环境,孩子才能全身心地健康发展,为将来成才打下坚实基础。 然而,青年年成长的路上并不都是如花似锦。
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这是一本不可多得的“养眼秘籍”。它汇集了数名眼科一线大夫几十年的“爱眼”经验,以问答的形式将眼睛的健康知识娓娓道来。相信该书的出版,能够成为医患之间沟通的桥梁,使广大读者更好地了解眼病的防治知识,培养爱眼护眼意识,建立健康的生活方式。 ——北京市健康保障协会会长、慈铭体检集团总裁、留德医学博士 韩小红 本书起到了一个良好的导引作用,文中亦问亦答、简洁实用,将读者对眼病方面的疑问尽囊其中。作者以其科学严谨的态度、流畅优美的文笔、通俗生动的语言,将精深复杂的医学专业知识变得浅显易懂,让读者读得懂,用得上。 ——北京同仁医院白内障中心主任、博士生导师 朱思泉
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视力恢复训练操 每天3分钟活化眼球视力恢复训练操缓解疲劳拯救近视老花眼日本眼科名医亲身证实有效眼部护理视力恢复训练绿色安
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健康中国背景下运动健康促进的理论与方法研究 群众体育健身运动研究中国
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圣诞树(四叶草无字书) 一本开启你内心深处向往的绿色环保书。AR技术+视频动画,AR增强 感受温馨画面。本书入选北京市科学技术协会科普创作出版资金资助项目。环保大豆油墨印刷,绿色健康好书。
*一本开启你内心深处向往的绿色环保书。 *AR技术VS传统纸质图书,引领纸媒新风尚! *视频动画书,感受温馨画面。 *本书采用环保大豆油墨印刷,绿色健康好书。 * 保护环境,人人有责 是永恒的主题,也是目前全世界所倡导的口号,但要做到却是很难的事。让环保意识的种子在孩子幼小的心灵里生根发芽,也许未来会有希望改善我们的环境,美好的生活环境需要人类共通来维护。这本书感染了我,相信也能感染你。 *为什么采用无字书的方式来表达?无字书效果一定比文字表达生动,因为读者在阅读时可以充分开发想象力,这些图画需要开动脑筋才能看懂,这种方式更能让读者记住和理解书中的内容。想象力是创造力之源,决定着孩子或读者的学习效率、事业创造和一生作为。也许我们不能给孩子更多的想象力,但可以通过这套精美画书,给孩子更大的想像
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吐司大逆袭——法式吐司的百变美味 学做吐司的书新手入门 糕点吐司蛋糕面包甜点制作做法 营养健康美食食谱早餐 烘焙书 烘培书籍教程大全
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一分钟视力革命:7个神奇的视力恢复法,眼睛自然好 日本畅销视力保护书,超20万人的选择
为什么这是2014年日本*畅销的视力改善书? 为什么这是20多万人共同选择的视力改善方法? 有根据 根据中医学理,融入西医精华,只要提高血液循环能力,改善供氧不足的状态,补充眼睛所需营养,视力、健康都能提升。 安全、便利 不需要配戴针孔眼罩、抗蓝光眼镜或任何校正器,只要活动自己的身体来调整即可。 适用性高 适合各种年龄层,解决各种视力问题,不仅仅是近视,视网膜色素变异症、干眼症、飞蚊症、老花眼、青光眼、白内障均能改善,包括激光手术矫正过但视力变差者。 可信度高 在公开的演讲场合,由专业验光师检测见证,有88.8%的参与者在锻炼后,视力确实改善。 好记、好学 拍、揉、按、压、呼吸、映像、冥想 7招,跟着图示练习一遍,不用特别记忆穴位立刻熟练,随时随地都能锻炼。
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心理健康是人生一切成功的基石。 心理健康是人生一切幸福的源泉。 作为教师,您想让学生的心理健康发展吗? 作为学生,你想让自己的心理健康成长吗? 这本《心灵成长导航》,就是为了导引高中生的心理健康成长,专门编写的适用于普通高中的心理健康试用教材。本书涵盖了高中阶段心理生活各方面的内容,每一课有:心语箴言、心路航标、心海罗盘、心灵鸡汤、心灵体操、心灵透镜、心灵驿站、心弦共鸣等八个环节。全书突出科学性、实用性、互动性、可读性,论述深入浅出,行文亲切自然,故事生动感人,插图活泼幽默,是每一位高中生*可信赖的心灵之友。
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生鲜蔬菜、水果汁、芽苗**程度地保留了蔬菜水果中的维生素和微量元素。水果蔬菜汁中的活性物质与人体接近,能有效地调节机体免疫力,激活巨噬细胞吞噬功能,激发人体与生俱来的对抗癌细胞的防卫机能。 本书从养生角度对日常生活中的常用食材做了深入的介绍,每种食材的保健作用和药用功效科学而详细:顾老师的养生菜既营养又健康,做法还可举一反三,发挥创意;食疗功效和温馨提示,让菜点的搭配既营养又实用。书中汇集了家常菜例的养生精华,图文并茂,易学易懂。阅读和操作过程中,让人感觉就像站在《养生厨房》的节目拍摄现场,顾老师就在你身边,指点你亲手做出美味可口的佳肴,以飨众人。
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40岁减肥务必与众不同 40岁的人拥有20岁的身体 从40岁群体的角度出发,重新理解瘦身的概念——“拥有健康的身体”才是真正目的。 拒绝“节食减肥”,拒绝“垃圾食品”!
40岁群体减肥的目的应该是 拥有健康的身体 ,通过调节体重,预防由肥胖引起的高血压、糖尿病、高血脂等各类疾病。 既然40岁人群的体力不如20岁,那么就让我们 放弃运动瘦身的想法吧 , 身体活动会消耗热量,使得人们在同等程度上会摄取更多的食物 。在日常生活中我们可以多吃蔬菜、海藻类、脂肪低的肉类、低脂牛奶以及谷类食物等对身体健康有益的食物。 睡眠不足也会导致肥胖,因为睡眠不足会导致人类大脑中分泌的脑肠肽和瘦素的平衡。当人体内促进食欲的脑肠肽分泌含量高于抑制食欲的瘦素分泌量时就会造成暴饮暴食;而当瘦素分泌量较少时,能量的消耗也会随之减少,因而会很容易变胖。
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剪枝——庭院常见植物修剪(庭要素) 藤蔓、树篱、花木、果木,轻松掌握让植物健康茂盛、造型百变的修剪技巧
剪枝不仅可以达到让植物美观的效果,更是实现大部分植物生长与开花之间的平衡,改善花叶、枝茎、果实质量的方法之一。 内容全面,灌木、乔木、藤蔓、花木、果木全覆盖。 迷人的主角月季,无论是矮生、灌丛,还是树状、藤蔓品种,全囊括。 彩绘图 实景照片,细节拿捏到位,准确掌握剪枝要点。 早在2000多年前,罗马人就掌握了植物修剪造型的艺术,现在你也可以。
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资深记者T.J墨菲加入到当地一家CrossFit馆时,并不是为了发掘新闻焦点。经年累月地奔跑让他的双腿膝盖变得脆弱不堪,*终导致他蹒跚、跛行,觉得47岁的自己已经进入百岁老人的行列。 认为一无所有、没有什么可以再失去的墨菲,在极度渴望恢复锻炼和重获力量的情况下决定进馆,将身体交给CrossFit支配,去验证其是否真的是一剂灵丹妙药。 健康?高效?疯狂? 从在加利福尼亚的一家废弃车库开始,到现在有了4000多家经过认证的训练馆,CrossFit作为一种草根健身模式迅速在全球范围内强势传播开来,并引起了强烈共鸣。忘记网络搜索出来的各种健身视频和一些让人眼花缭乱的动作组合吧。CrossFit在有限且简陋的空间里就可以生存,不拘一格地混合练习体操、举重、田径或者踏板跳,在一起互相较劲打破更高记录。 健身在这种紧凑氛围下就变成了一种运动
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无论你是即将走上心理咨询岗位的咨询师,是对心理咨询感兴趣的心理学爱好者,还是正受情绪问题困扰的普通读者,本书都不容错过。 作者以一个完整的咨询案例为脉络,以夹叙夹议的方式深入解析,真实地展示了心理咨询师的每一步思考,举措及心理咨询工作的操作流程。书中的东明心理模型,是作者长期心理咨询临床工作的结晶。它从哲学高度阐释了心理问题的性质和心理活动的结构,堪称中国心理咨询师的独创成果。
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