专家告诉你生活习惯的误区 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
醒来时你会不会感到头晕、耳鸣、腰酸、腿软、视物模糊呢?你面色苍白,需要一段时间后才能逐渐恢复。你可能会后悔刚才睡了一觉,真是越睡越难受。这是因为睡眠时,心律减慢,血管扩张,流经各脏器的血液速度相对减慢 如果坐着睡眠,流入大脑的血液就会更加减少,从而导致脑贫血。坐着睡觉,由于颈部过于屈曲和歪斜,还容易得“落枕”症。趴在桌子上睡觉,容易压迫眼球,使眼压增高,角膜变形,醒后会出现视力模糊,长期下来会损害视力。
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